我总是对自己的容貌不够自信，总觉自己不够漂亮怎么办？ 我为什么总是觉得自己不够好看
女生打扮打扮，就显得漂亮了，另外说一句:腹有诗书气自华！
你已经很棒了，身材好，气质好，试问这个世界能有多少人同时具备这两个条件？
其实，在长相、身材、气质三个方面，气质最重要，因为可以伴随一生，身材与长相固然会在初次见面给人留下良好印象，但时间长了，对方会更在意气质。
所以，不要过分追求完美，相由心生，只要你气质好，心态好，长相也会给人很好的感觉。
另外，不建议你总和别人对比，她有她的特点，你有你的特点，即使你在单位里是最漂亮的，但在世界上可能还会有更漂亮的，人比人，比死人，拥有自信、自强、自立的你才是最好的。
增强自信的第一个方法：关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。
增强自信的第二个方法：与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。
增强自信的第三个方法：自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。
增强自信的第四个方法：树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。
增强自信的第五个方法：.不可谦虚过度。谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。
增强自信的第六个方法：学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强自信。
增强自信的第七个方法：扬长避短。在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。
增强自信的第八个方法：阅读名人传记，因为很多知名人士成名前的自身资质、外部环境并不好，如果多看一些这方面的材料有助于提升自信心。
增强自信的第九个方法：做好充分准备。从事某项活动前如果能做好充分准备，那么，在从事这项活动时，必然较为自信，而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。
增强自信的第十个方法：给自己定恰当的目标，并且在目标达成后，定更高的目标。目标不能太高，否则不易达到，如果达不到，对自信心会有所破坏。
增强自信的第十一个方法：冒一次险。当你做了以前不敢做的事以后，你会发现：原来作这事并没有什么了不起！这对提升自信心很有帮助。
增强自信的第十二个方法：排除压力。过重的压力会使自己意志消沉，对自身产生怀疑，从而破坏自信心，学会排除压力对保持原有自信帮助很大。
增强自信的第十三个方法：做自己喜欢做的事。对自己喜欢做的事，因为比较投入，容易取得成功，继而产生成就感，这非常有利于自信心的提高。
增强自信的第十四个方法：保持健康。注意全面的营养、保证身体锻炼、保持快乐的心境，良好的生理、心理状况会使自己产生幸福感，进而产生自信心。
增强自信的第十五个方法：尽量依靠自己。有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自信水平。
自信是成功的第一要诀，有志于成才、成功的人请培养你的自信
很多女孩子都觉得自己不漂亮。。女孩的容貌脸占三分穿着占七分，可以上网多注意潮流的衣服~要穿出自己的风格~这样才有气质~多做事，少说话哦~
气质其实很重要：简单说,我认为一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现.气质是内在的不自觉的外露,而不仅是表面功夫.如果胸无点墨,那任凭用在华丽的衣服装饰,这人也是毫无气质可言的,反而给别人肤浅的感觉.所以,如果想要提升自己的气质,做到气质出众,除了穿着得体,说话有分寸之外,就要不断提高自己的知识,品德修养,不断丰富自己.
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情人眼里出西施，只要你足够自信，能活出自己来，活出自己的个性来，不怕没有人喜欢你。
那就让自己的容貌美起来，多看看时尚杂志和信息，抓住一些流行时尚的东西，然后大胆的尝试，但是可不要做伤害自己和伤害别人的事情哦。
我觉得男孩不全都看中相貌，还是有一部分男孩看中内心的，记住我说的是男孩。当然，自己要学会打扮，慢慢的让身边的人经不住夸你，这样你也就会越来越自信。记住一句话：女为悦己者容。
你是否需要了解？
我总是对自己的容貌不够自信,总觉自己不够漂亮怎么办?
增强自信的第一个方法：关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。增强自信的第二个方法：与自信的人多接...
对自己的长相不自信怎么办,尽管有人夸我好看,但是我还是觉得不够好看...
对自己的长相不自信怎么办，尽管有人夸我好看，但是我还是觉得不够好看，有点自卑...仅供参考的7点回答 1，长相和基因遗传有关，2，后天可以通过简单的化妆去修饰，3，不要太在乎别人的议论，每个人想法不同，4，心里美才是真正的美，5，有时，三观正，为人处事态度较坦然，会强过相貌 6，人都会...
总是对自己没自信,性格有点内向,觉得自己长的不漂亮,其实也不难看,朋友...
首先，从心态上说，其实，观念上需要改变，就是现实便是，别人并不会太在意你是什么样的，所以，太在意别人的目光是需要改变的，慢慢地做些自己想做的事情，不断地提醒自己：走自己的路，让别人说去吧。其次，外貌上我倾向于赞成一个观点便是：世界上只有懒姑娘，没有丑的。你被认为是普通的外貌，...
老是对自己外貌不自信怎么办
外貌是父母给的，不论美丑，在自己父母眼里都是美的，你也不用不自信，这是先天的，除非整容，不然这一辈子就是这个长相，不要在意别人的眼光，做自己最好。首先你要对自己有直观的评估 也就是在社会上你到底容貌怎么样 如果真的是不行 就坦然接受 必定是天生的 可以靠其他能力来弥补容貌上的缺失 ...
对自己太不自信怎么办 为什么我总是那么自卑
书上说自信或自卑都是自己长期积累的想法形成的一种习惯而已 在看待问题的时候你要始终从正面的角度看及多方面思考 这样久而久之不断努力你就会拥有自信的习惯了别想太多啊、以前看店时我也收到过假钞，
有很严重的容貌焦虑怎么办?
容貌焦虑是指对自己的外貌产生过度焦虑和不安的情绪。如果你感到容貌焦虑严重影响了你的生活质量，建议你考虑以下方法：寻求专业帮助： 如果容貌焦虑严重影响了你的心理健康和生活，建议咨询心理健康专家或心理医生的意见和建议。接受自己的外貌： 试着接受自己的外貌，每个人都有自己独特的美丽之处。改变消极...
人为什么会有容貌焦虑症呢?
产生容貌焦虑的原因有很多，不过最主要的原因还是对自己的容貌不自信，嫌弃，甚至感到自卑，觉得自己不够美丽，达不到理想的要求，或者是看见别人的美丽，而对比自己，发现自己不如别人，甚至比别人丑很多就会产生更多的自卑心理了，从而嫌弃自己，逃避自己的容貌，每天处在焦虑中，不知道该怎么办，对于自己...
说说对自身外貌不自信怎么办?
人的相貌是天生的，谁也没法选择，谁都不好改变，有些人为了追求所谓的好看，花钱去整容，但整容后未必会有想要的效果，也未必能彻底解决对自己容貌不够自信的心理，我感觉，自然就是一种美，既然外在的东西很难改变，我们就改变自己内外的东西。不要太在乎自己的外表长的怎么样，关键要在乎自己为人...
杨蓉谈容貌焦虑是因为不够强大的内心,你有容貌焦虑吗?
而杨蓉表示容貌焦虑就是因为自己的内心不够强大。其实有的时候并不是这样的，因为在刚开始的时候，我们并不在乎自己的容貌。但是因为有很多的人都在嘲笑着自己，所以说也就导致了自己不得不去在乎这件事情。而现在很多的人如果在刚开始的时候长得十分的丑的话，他们再后来变美了之后也就会选择更加极端...
我长的太丑,很自卑怎么办?
长得丑往往比较自卑，这也是比较常见的心理现象。对于这样的人来说，一定要通过一定的方法来加强调理，避免心理问题变重，其实生活当中长得丑并不是特别重要的事情，平时要多学习，加强自己的修养，往往能够很好的弥补面貌不利的因素，另外平时生活当中应该更加努力，下面我们来了解一下这方面的内容。我长得...