头发怎样洗才科学呢？
因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。
2、头发吹干再睡觉
湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。
3、不要梳湿头发
刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。
4、不要用指甲抓头皮
洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。
6、水温40度左右
凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发!太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在40度左右，感觉到比体温稍热即可。
7、洗头次数少一些更好
如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了，因为洗头会导致毛鳞片张开，毛鳞片从张开到闭合，这个过程难免有一些损耗，所以天天洗头不利于发质更好。但是有些人头发出油厉害，那么可以每天洗一次头，因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。
8、洗头时头要稍微低一点
用淋浴洗头时，很多人站得笔直洗，这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多，所以更好的方法是头要低到心脏水平位置，这样可以减轻头发受到的冲击力，还能促进头部血液循环。
9、不含硅油的洗发水
如果头发感觉油腻、厚重，总也洗不干净，可以考虑用不含硅的洗发水，这类洗发水清洁能力比较强，洗完后比较清爽。
10、洗头后一定先擦干
很多人洗完头都是等头发自然干，这样其实不好。人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促进毛鳞片闭合，这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。
首先将淋浴头对着头顶头发，淋湿头顶头发之后，再由上至下挪动淋浴头，直至整个头发都被打湿。
2.将洗发水均匀的倒在手掌心，双手揉搓出泡沫之后，再分散的在头发上均匀的涂抹，这样可以避免揉搓泡沫的时候，对头发产生摩擦。
3.把已经在掌心揉搓好的泡沫涂在头顶、后枕部和鬓角两侧。
4.用手指的指腹在头皮上轻柔的画圆，可以有效的清洗干净头发上的灰尘。
5.在清洗的过程中，用指腹用力的朝头顶按压下去，然后由头顶自后枕部按摩，这样做可以促进头皮毛血管的血液循环。
6.发尾的部分用手指轻轻的穿过就好，不要用力的揉搓，这样会损坏头发的角质层，使发质变得易断。
7.用温水将整个头发冲洗干净，头皮的部分用指腹轻轻画圆的方式。
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你是否需要了解？
十大错误洗头方式别再犯 教你正确洗头发的方法
大家都习惯怎么洗头呢?多久洗一次?其实关于洗头发这件事，很多人都踩雷了，错误的洗头方式不仅起不到很好的洁发护发，反而还会伤害到发丝和头皮哦，所以还是要学会科学正确洗头。那么，怎么正确洗头发呢?赶紧来学一下哦。十大错误洗头方式别再范 1、不梳头直接洗;2、将洗发水直接倒在头发上;3、头发没...
洗头发到底怎么洗才算健康?
洗头发是一项基本的个人卫生习惯，正确的洗发方法可以保持头发健康，避免头皮问题和头发损伤。洗头发的过程中需要注意以下几点：1、先用温水将头发湿透，水温应该是适中的，既不要太热也不要太冷。2、挤取适量的洗发水，一般建议量为5-10毫升，取决于头发的长度和厚度。在手心中揉搓起泡沫后，轻轻地按摩...
洗头发的正确方式是什么?
虽然有些人每天都洗头，头上还是飞着头屑带着油；有时候稍微挠挠头，指甲里还会留下一层厚厚的白泥。产生这种现象与洗头发的方式和选用对的洗护用品离不开。头皮上所分布的皮脂腺、汗腺和毛囊的数量是人体中较为密集的地方，所以它的护理方式很重要。需要正确的洗头发方式和选用对的洗护用品，这种才能...
怎样正确洗头?
操作方法 洗头发之前先用梳子把头发梳好，这样在洗头发的过程中，头发不易打结，对头发有保护的作用。注意水温，控制水温约在35度到40度之间，先用清水把头发均匀的弄湿，这样可以把头发表面多余的灰尘给冲去。把洗发水倒在手上，第一次可以先倒少一点，均匀的涂抹在头发上，可以用指甲轻轻的挠一下，...
怎样正确的洗头发?
然后用毛巾把头发轻轻的包起来。大概五分钟，就可以拿开毛巾。 5、拿开毛巾后，就可以用温水冲掉护发素，最好从发根开是仔细的冲洗，这样头发就不容易乱，对最后吹头发、梳头有好处。 更多关于怎么样正确的洗头发，进入：https:\/\/www.abcgonglue.com\/ask\/6cf4a31615820881.html?zd查看更多内容 ...
怎样洗头才能彻底洗干净 怎么洗头才洗的干净
4、等泡泡在头发上大约有三分钟的时间，这三分钟都要一直按，然后再用清水把头发彻底地冲洗干净。然后再次倒洗发液在手里，加水起泡，慢慢地按到头皮上，这次是用来清洁头皮及发根的。5、然后冲洗干净后，再把护发液也一层一层地打到头发上，然后用手搓长发大约三分钟的时间，再用清水把护发液清洗...
洗头发也是讲究方法的,怎么洗头发才会让头发变得更健康呢?
洗头发也是讲究方法的，如果想要将头发洗得健康又顺滑的话，首先一定要选择最舒服的水温，不要用太烫或者太冷的水，同时在洗头前也要将头发梳顺，尽量不要有打结的情况，再用洗发水揉搓出泡沫再上头发，这样是能够把头皮清洗干净的，在揉搓头皮的时候注意要用指尖，千万不要用指甲去挠头皮，否则很容易...
头发多久洗一次最科学?
1、油性发质：夏季每天1洗，冬季隔天1洗 油性发质的朋友，由于油脂分泌比较旺盛，头发容易油腻，导致打结，不柔顺。夏季比较炎热时可每天洗发1次，保证头发的清洁与健康。冬季时，可隔天洗一次。2、干性发质：每周1-2次 干性头发的朋友，清洗频率控制在每周1一2次为宜，要用干性头发专用的洗发水，尽量...
洗头发的正确方法是怎样的?
洗头发前用水浸湿头发，水温不要太高，以免损伤头皮和头发，洗头时应该将洗发香波在手上打起泡沫后在涂抹在头发上进行清洁。洗头时不要用尖锐的指甲直接来抓头皮，而是用手指肚轻轻按摩头皮。洗完头发后用净水冲干净，然后再在头发上抹上护发素，保持1-2分钟时间，待护发素被头发吸收后，将头发再次冲洗...
据说头发这样洗护才最科学!
我们日常生活中很多人都喜欢天天洗头发，但是天天洗头不是对每一个人都是正确的洗头次数，那么究竟几天洗一次头发最好最科学呢?不妨来看看下面的解析吧。油性发质建议：每天洗一次 油性发质者由于皮脂排泄旺盛，头发油腻厚重凝聚、容易打结、不柔顺，因此油性发质者应该应每天洗发一次头发，这样才能保证头发的...