觉得自己长得不好看怎么办？ 老是觉得自己长的不好看怎么办？
可能有很多人在生活中遇到过一个问题，就是感觉自己的长得不好看，然后就没有自信。在生活当中碰到了喜欢的人也不敢大胆的追求，朋友和同事之间的聚会也不敢去参加。时间长了之后就越来越不敢参加活动了，那么如果感觉自己不好看没有自信，应该怎么办呢？
一、积极参加集体活动实际上一个人的长相对生活影响并不大，就算是自己感觉自己不好看，也可以多参加一些集体活动，只要自己有自信心就可以了。多参加集体活动会让人变得开朗，也会让人变得大胆。所以如果自己没有自信心的话，就应当多参加活动去培养自信心。这样在生活中遇到了喜欢的女生或者是男生也可以大胆的追求，只要是有自信就能变得好看。
二、适当的化妆如果自己的外貌存在一定的缺陷，比如脸上有色斑，这种时候可以适当的化妆，可以通过化妆遮盖面部的瑕疵。自己面部的瑕疵被遮盖了，自然就会变得自信了。如果自己不会化妆，可以找专业的人士学习一下，无论是男生还是女生都可以适当的化妆，只要自己能够接受就可以了。
三、时刻告诉自己要自信如果自己因为自己的外貌感到不自信，这种时候可以多给自己一些自我暗示，时刻告诉自己要自信。另外也可以多和身边的人交流一下，可以和老师或者父母说一下自己心里的事情。找别人帮助自己排解也会很好地解决自己的外貌忧虑，所以自己心里有事情是不能憋着的，如果老是自己憋着也会造成心理问题。所以就算是自己的外貌真的不好看，也一定要注意多和别人交流。平时遇到自己喜欢的人也要大胆的追求，不能憋在心里。
答:美与丑不但体现在外观，更需看的是内在，人的现天不可抗拒，而后天通过自己的修炼是可以提升的，如学文渊博气质高雅，让外人见到你会感到一种可亲可敬可学愿接近的人，胜于道貌昂然的内心丑陋之人，所以说自己要有信心，积极向上鼓足勇气才会使自己的人生更精彩。
第一步，找到自己的脸部到底是哪个方面欠缺，然后再对症下药！第二步，如果你的脸部太黑的话，那么就要去美白。第三步，如果你的皮肤的毛孔太大的话，那么就可以选择去美容院去收缩毛孔！不过要注意高额的费用哦！第四步，如果你要龅牙的话，那么最好还去整一下，毕竟这个对于你个人的形象影响太大！第五步，如果你本身不太丑，只是想锦上添花，那么可能双眼皮与鼻子是你最好的改善地方！你太傻了
全世界哪有那么多好看的人呀，好看的人是因为有什么东西在吸引这别人
你对这照相机笑笑 拿给别人看看，谁说你不好看
你需要强化自己的信心，千万不要太内向
以前哥很有幽默，很有风趣，旁边的同学和老师都很喜欢我，特别是老师，我上高中的时候因为长了青春痘，才变的有点内向了，老妈教育我，要我再回到以前那样。哥还不是赢得了旁人的肯定。
这就是明显的不自信，我觉得从你的照片中我看到是一个很安静的女生，既然是一个很安静的女生，那就不要去在意你附近的声音，那只会干扰你的感觉。你也说到有人喜欢你是因为你的成绩，那么你的成绩就一定是很棒的，那我觉得你现在就是一个文貌双全的女生，这样的女生很少的，很幸运你就是了，你才13岁，过多的看你的样貌似乎有点操之过急了，女生18是朵花，你还有5年的时间呢，并且我觉得你的素颜已经这样好了，就不要太去在意的你样貌问题，要自信，还有，13岁还是不要考虑别人喜欢你什么的，这些都是你9年以后的事情，为什么这样告诉你呢？因为你将来上高中的时候一定会遇到这样的问题，如果你的感情因素影响到你的学习，那你就太不值得了。我建议你要好好勉励自己，最早最早也要在大学在接触恋爱，这是对你的保护，高中的感情如果失败了，那么你的人生就会有很大的改变的。
有时候并不是你长的不好看，而是自卑的你不好看，很多时候并不是你长的有多丑，是你自卑的样子让你看起来很丑，有时候你要明白一件事情，当你自信，爱自己的时候，你就是那个最美的人。
我也明白很多女生很在乎自己的容貌，我也是如此，我属于有些微微的国字脸，虽然没有杨幂曾经那么方吧，但是跟方脸明星比如贾静雯，还有高圆圆的脸型有些相似，但你要明白，如果你没长成人家的眼，人家的鼻子，人家的嘴巴，就算你跟别人一样的脸型，也会显的你其实挺丑。
曾经我也自卑，因为自己的脸型不好看，而且脸也挺大，所以那时候真的特别不喜欢自己，特别不喜欢自己的脸型，所以我一般出门喜欢低着头，而且喜欢弄一堆头发挡着自己的脸，即使是大夏天也是如此。
那时候真的对自己的长相不自信，也因此对自己不自信，但是后来不知道从什么时候，我突然就有一种破罐子破摔的感觉，我开始把头发扎起来，露出自己的脸，我开始去找适合自己的发型，去找适合自己穿衣风格，化适合自己的淡妆，慢慢的我越来越自信，我发自己当你自信以后，就不存在什么你不适合这个发型，你不适合这个衣服，你不适合等等。
当你自信以后，你就发现你穿什么衣服都好看，而后的我一直都很自信，我不想再自卑了，自卑只会让你看起来更丑。
也许你长的不够漂亮，但是你要明白，这个世界上漂亮的人那是寥寥无几的，并不是所有人都是美人，而就你是一个丑人。所以为什么要自卑呢，你只是长的是自己，你有你的风格，你为什么要自卑呢，大家都不过平凡人一个啊。
不管自己长的怎么样，也不管自己脾气好不好，自己所拥有都是自己都父母给的不要嫌弃，首先要对自己有信心，自己好不好看在其次，要看自己有没有内涵，内涵对一个人来说很重要，对人对事都要看自己的心里想法好与不好，对人不好长的在好看人家也不会理你都，你是自悲感引起的，首先要让自己自信起来，自信由做事开始建立遇到困难别退缩想办法解决掉每次，越戳越勇嘛。
不要这么自卑，要学会接受自己。不管怎样，觉得自己丑并不是否定自己的理由。学会锻炼你的吸引力。要相信自己。
你应该对自己充满信心不要在意别人的想法外在美不是美，内心美才是真正的，只要做好自己，内心充满善良，所以做一个腹有诗书气自华的人，
你是否需要了解？
觉得自己长的丑怎么办?
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因长得丑而自卑,怎么面对自己?
不得不承认现在的很多人对于颜值都很在意。但毕竟不是每个人都可以天生一副好模样。既然我们没有好的外表，那就用其他方面去弥补，多多学习，提升自己的能力和气质。让自己变得越来越优秀。再美的容颜也会有衰老的那一天。长的丑不应该是你自卑的理由，不努力才是。胡歌在《幸福的拾荒者》中写:如果...
觉得自己活着很没有用学习不好,长得也不好看,又讨人厌。该怎么办啊...
你就会发现 自身的存在 原来是这么的美好 和 重要。不自卑，只能建立自信。怎么建立自信。通过不断取得成功的经验来洗涤自己的自卑心态。要正确看待自己。寻找自己的长处。然后，让自己的长处得以发挥。这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。这是最基本的。
我很胖,长得很丑,我该怎么办?
情绪真的会影响你的外表。情绪不仅仅会影响我们面部肌肉的走向，融入我们的“面相”，还会影响我们皮肤的新陈代谢，干涉我们的“皮相”。青春若有张不老的脸，那一定是你善待了自己的情绪。3.这和心情，还有自己的信心有关！当心情好时，你用一种非常开朗的心态看自己“会觉得自己很漂亮，当你心情不好...
我长得太丑了,很自卑,心理难受,该怎么办啊?
人不管长得怎么丑，千万不要自卑，啊咱们在，面线上长得丑，在别的方面咱们，要优秀点，也可以弥补我不足，如果，一个人长得特别漂亮，他要是自卑，一事无成。加强内在，同时加强皮肤护理，配上干净的衣服。外在不行，就加强内在，让自己腹有诗书气自华，曾国藩说过惟读书可以改变人的气质。通过加强...
长的丑,自卑又内向,好讨厌这样的自己,恨不得去死,
人的美丑只能承受25年，到25渐渐老去，人都会变老，那个时候说的魅力和气质就全是自身涵养散发出来的。2.再来谈谈自卑，自卑多处于无能感，也就是总觉得自己什么都不行，针对这个问题大可以扬长避短，人总有擅长与不擅长的，每个人都有优缺点，要认真观察自己，积极发展自己擅长的同时也欣然接受自己...
我长的丑,很自卑怎么办?
不丑呀 自卑的人，常常对有利条件估计不足、对困难过高估计。视成功为机遇好，将失败归因于自己的无能。总觉得自己低人一等、不配得到、不值得被爱。严重的人，甚至会觉得自己不应该存在、不值得被尊重。另外，自卑的人常常低估和忽视自己的优点，放大和过度关注自己的缺点。分析：每个人都有不同程度...
感觉自己丑爆了怎么办,感觉自己崩溃到极致?
总感觉自己丑多是容貌焦虑的表现，可分为生理性及病理性两种情况。1.生理性：正常程度范围内的容貌焦虑，一般不会对情绪及生理功能产生长期的严重影响，属于人正常的情绪反应，无需进行特殊治疗。但应注意调整心态，避免焦虑程度的进一步加重。2.病理性：当容貌焦虑达到焦虑障碍的诊断标准时，患者会出现长期...
我长得丑,很自卑怎么办?
02 不要受别人的影响：不要受别人影响，做自己觉得是对的事情，因为自身的自卑心理，可能会因为别人的一句“真丑，真胖”之类的话影响自己的心情，然后自责，这没有必要，你是给自己活的，又不是给别人活的，那么在意别人的话，受伤的还是自己！03 加强锻炼：如果你老是觉得自己长得丑，有这个心理的...
女生总是觉得自己长得丑,没有自信怎么办?
大多数女生都会对自己的外貌或者身材的某一处或者几处不满意，即使在旁人看来她已经很美丽了。不要过度地关心自己的外貌，除了外在的美丽，内在的修养也很重要，气质的不凡也可以在一定程度上弥补外在的不足。