川贝百合炖雪梨的做法窍门 川贝百合炖雪梨的做法
川贝百合炖雪梨的功效
1.川贝百合炖雪梨的材料不我，川贝母10克，百合15克（干品），雪梨1个即楞。先把材料洗干净，再把雪梨去心，加进炖盅中，先大火煮开，再小火慢炖，再加入冰糖即可。
2.川贝百合炖雪梨有很好的清热润肺的作用，可以起到很好的镇咳祛痰的作用。川贝百合炖雪梨特别适用用来治疗肺结核属虚热的病人。对于咳嗽和咯血或者是口咽干燥有痰黄稠等症状都是很好的。
3.川贝百合炖雪梨主要是喝汤，川贝、合炖、雪梨这三种材料都是特错的，都是有润肺的功效，从而可以起到止咳的作用。吃上两三次， 一般就可以有效地止咳了。
4.川贝母是一种很常见的一种止咳类的药材，而百合和雪梨就是很常见的一种兹润型的食物，就算是没有咳在秋冬季都是很适合多吃这两种食物的，可以给自己润一下肺，这样也可以预防咳嗽的。
润肺止咳：加工雪梨奶油所用的主要原料是鲜梨。平时可用于预防人肺热咳嗽、气管炎等疾病。
养肺有三宝 “百合、雪梨、冬虫草”
滋阴润燥多选白色食物入肺
肺为娇嫩的脏器，在饮食方面要注意滋阴润燥。中医师说，色白入肺，凡是白色的食物都走肺经，有滋肺阴，益肺气的功效，比如百合、莲子、麦冬、沙参、枸杞等都是很好的药补材料，可以配乳鸽、水鸭、甲鱼等食品等一起做汤进补，效果更佳。
“养肺三宝”：百合 雪梨 冬虫草
在饮食上，如何做好养肺的药膳，根据中医师的临床体会，有三种食物是最值得推荐的：百合、雪梨、冬虫草，即“养肺三宝”。
百合
百合为清肺润燥的上品，其味甘、性微寒，入心、肺经，有很好的养阴润肺、清心安神的作用，常用于肺阴不足，心神不宁引起口干鼻燥、心烦失眠等。
药膳方：百合莲子炖木瓜
【材料】百合5克、白莲子5颗、木瓜1个，白冰糖适量。
【做法】将木瓜一边剖开，把洗净的百合、莲子、冰糖放在木瓜中，加适量水，再把切开的木瓜合上，一起放在蒸笼中蒸熟即可。
【功效】滋阴润肺，对于皮肤干燥、口干舌燥、大便秘结者尤其有效。
雪梨
雪梨味甘甜，微酸、性凉，入肺经，具有生津止渴、润燥化痰、解酒的作用。所以，在干燥的秋天，吃个雪梨，立马会感觉口中润泽、神清气爽。另外，如果有咳嗽咽痒、干咳少痰、喉咙嘶哑等，用雪梨一个，与川贝母10克一起炖水饮用，还有良好的润肺止咳的效果。
药膳方：百合川贝炖雪梨
【材料】百合5克、川贝5克、雪梨1个。
【做法】把雪梨洗净，切片，与洗净的百合、川贝一起加水炖煮。约30分钟即可。百合雪梨一起吃。
【功效】本方侧重于润肺止咳，适用于肺阴不足、干咳少痰、口干者。
冬虫草
冬虫草性温，味甘香，入肺、肾经。冬虫草对于肺肾两虚的人群，有很强的养肺补肾的作用。秋天养肺，可以经常吃一些冬虫草补益肺肾，有病治病，无病防身，可以炖汤、也可以泡酒、泡茶饮。
药膳方：冬虫草老鸭汤
【材料】老鸭1只，冬虫草5-10枚。生姜食盐少量。
【做法】洗净的老鸭放入砂锅，再放入虫草，加水，以小火炖至鸭肉烂熟即可。
【功效】补益肺肾，特别适合体虚、四肢无力、自汗、腰膝酸软的人群。
强肺养生要穴丨鱼际穴
要想强肺，防治肺病，是可通过按摩肺经上的穴位方法达到目的。今天我们要介绍的鱼际穴，它可将肺经体表经水导入体内，排泄体内肺经之气。
中医专家指出，虽然手太阴肺经上的重要穴位很多，但鱼际穴却是强肺的养生要穴。同时，它还有着“保命穴”之称，每天坚持搓按鱼际穴可谓好处颇多！
当我们摊开手掌，在大拇指根部有块肌肉明显突起，这个地方叫做大鱼际。在这块突起肌肉的中间，也就是从大拇指根部和手腕连线中点，就是鱼际穴。
鱼际穴的3款使用方法
①点按式用右手大拇指按揉左手大鱼际部位，按揉至手掌发热，然后换做用左手大拇指按揉右手大鱼际，如此每天按摩2~3次;每次大约1~2分钟。
（注意：图仅为示意，鱼际穴应在大拇指的那一侧）
② 合掌式即双手合掌，对搓时两手的“大鱼际”应贴合，以搓得双手发热为度。亦可一手固定不动，另一手对其搓动，再两手上下交替互相摩擦1至2分钟。
（注意：图仅为示意，鱼际穴应在大拇指的那一侧）
③ 敲击式如果觉得手指点按的力度不够，可用“抱拳礼”的姿势，用一侧手指关节敲打对侧手掌大鱼际；或靠双手掌跟的力度，在鱼际穴附近互相敲击，至掌侧发热便可。
一般保健按摩，可每天做2至3次，每次时间控制在5~10分钟左右。按摩鱼际穴，不受地点和时间限制，随时随地都可按摩，注意按摩时力度要适中，就像做运动一样，要循序渐进，不必急于求成。
你是否需要了解？
川贝百合炖雪梨怎么做香酥醇浓、味道可口?
答：川贝百合炖雪梨是一道经典的中式甜品，不仅味道香甜，而且具有润肺止咳、养颜美容的功效。要做出香酥醇浓、味道可口的川贝百合炖雪梨，需要注意以下几个步骤：材料准备：雪梨：选择新鲜、肉质细腻、水分充足的雪梨，最好是表皮光滑、无斑点的。川贝母：川贝母有清热化痰、润肺止咳的功效，购买时选择色泽均匀、...
陈皮川贝百合炖雪梨制作方法
答：要制作陈皮川贝百合炖雪梨，首先，将川贝清洗干净，放置一旁备用。接下来，百合也需要仔细清洗，然后去心，切成细丝，同样准备就绪。处理雪梨时，洗净后，别忘了削去外皮，再去除核部分。然后，将准备好的川贝、百合和雪梨一起放入炖盅中，加入适量的清水，确保所有食材都被浸没。接下来，盖上炖盅盖子，...
川贝百合炖雪梨的做法窍门
答：川贝和百合一起炖雪梨，这种吃法也是特别的不错的，是可以有很好的止咳润肺作用的，下面就一起来看看川贝炖百合雪梨的功效吧。川贝百合炖雪梨的功效 1.川贝百合炖雪梨的材料不我，川贝母10克，百合15克（干品），雪梨1个即楞。先把材料洗干净，再把雪梨去心，加进炖盅中，先大火煮开，再小火慢炖...
川贝百合炖雪梨的介绍
答：川贝百合炖雪梨是一道汉族甜品，属于粤菜系。酸甜可口，清热去火。把川贝母、百合和陈皮用水浸透洗净。雪梨用水洗净，连皮切件，去核、去心、去蒂。(来自：饭菜网)将川贝母、百合、陈皮、雪梨等材料连同冰糖一起放入炖盅内，加适量凉开水，盖上盅盖。隔水炖3小时，即可食用。
微波炉如何做川贝炖雪梨
答：【用料】：川贝母15克，陈皮1角，雪梨2个，冰糖适量。【做法】：川贝母、百合和陈皮用水浸透洗净。雪梨用水洗净，去皮、去核、去心、去蒂，切块。将以上材料连同冰糖一齐放入微波炉内。用适量冷开水，加热3分钟，即可食用。【贴士】：川贝母性微寒，味甘苦，功能清热润肺，化痰止咳，主治热燥咳。雪梨...
川贝百合雪梨膏正规的做法
答：用料 川贝粉 20g 罗汉果 1个 红枣 15颗 百合 25g 冰糖 500g 雪梨 4个（大概4斤左右 个头都是特别大的贡梨）老少皆宜的川贝雪梨膏的做法 把瓶子洗干净擦干水放消毒柜消毒 川贝粉过筛待用 如果不过筛会有些没打成粉的颗粒 会影响口感的 接着把红枣剪碎 红枣核不要扔掉 红枣...
炖一次 雪梨百合川贝母汤 要放多少川贝母啊
答：一般情况下，水的量在500—750克，加川贝母10—15克。这倒不是它有什么毒理，而是川贝母性凉，应该考虑下胃的承受力。哦，再说个话外题：炖的时候一定要先将川贝母和百合捣碎成粉状，用水侵泡30分钟，这样才可最大的发挥其药性。允许的情况下，少放些冰糖，即可助药性，又能去苦涩。
川贝炖雪梨有什么副作用吗
答：但需要提醒的是川贝炖雪梨虽然对止咳有着非常的功效，但切记绝不是适用于任何咳嗽的。如受风寒而引起的感冒咳嗽等症，若使用川贝炖雪梨不仅不会缓解症状，反而会使咳嗽加重。原因在于川贝属于寒性物，对于受寒引起的疾病来使用则无异于“雪上加霜”。川贝炖雪梨的做法：主料：川贝母12克，百合(干)40克...