感觉自己好丑怎么办好难受啊天生为什么别人那么好看啊啊啊吧？ 为什么别人长得是美女，而我天生就是个丑女？？命真苦呀。
世界本就不公平。人人都长得好看，那也就不存在美与丑，好看还是不好看了。有光的地方必然有阴影，只是人要尽力去追求光，不要活在黑暗里。
与那些天生丽质或者有基因优势家庭优势的人比，有些人确实从出生就落后了，这是这个世界无时无刻不在发生的事情。如果你成为了那个不幸的人，出生就伴随着贫穷，丑陋，残疾，疾病，抛弃，不幸。没有办法，只能先悲壮的接受这种情况。然后靠着自己仅有的一点点卑微的资本，一点一点的在以后的人生中缩小这种差距，甚至赶超别人。因为人生并不是某一方面劣势就代表着全部失败。如果你天生丑陋，矮小瘦弱，有残疾，家庭贫穷，运气不好，一路走来没被人爱过，总被人嘲笑陷害，吃了不少苦，糟了不少罪，妒忌仇恨过别人，自暴自弃放弃过自己，跟那些活在帅哥美女诗和远方的世界里的同龄人比起来，就像一条挣扎在粪池里的蛆和飞翔在天空凤凰。难过吗？痛苦吗？你总是问为什么上天这么不公平，长得好看的那个人不是我，身材好的怎么吃也不胖的体质不是我，高挑挺拔英军强壮的那个人不是我，含着金钥匙出生在艺术世家的人不是我。这个问题的关键就是出生的那一刻，在我不知情的情况下，我被在基因里写下了与之后的生活作对的那些属性，这彷佛是一种邪恶的诅咒的报复。老天爷不讲理的给予一些人好处，同样也不讲理的掠夺走一些人的幸福。那你能回到你出生的时候，自己去改变自己的基因让自己生来就美丽漂亮，强壮高挑吗？或者你能窜到天上揪着上帝的衣领问他凭什么这么安排自己的基因让他改写你的基因吗？再或者你能弥补已经发生的因为天生的劣势带给你的痛苦和遗憾吗？都不能了，时间过去了，你不能释怀往前看， 那你后边的路还会更难过。如果全世界绝大部分人都既漂亮又有钱，过着衣食无忧优雅快乐的生活，都像短视频里拍的那样，身边美女如云，豪车豪宅，吃喝玩乐，体面舒服，而你是那少部分运气很差的人，你该怎么办？
你只能把之前生活带给你的苦水往肚子里咽，使劲的扒开前边的荆棘，虽然很羡慕周围的人都一帆风顺，虽然无数次流着眼泪问为什么这么对我，但是还是只能忍受接受这些苦楚，憋着一口气继续努力的生活。也许对于他们来说，筹划着跟伴侣去哪个国家旅游是一种快乐，对于你，想着明天能吃点肉改善一下伙食就让你开心，俩件事情虽然看起来差距很大，但是带给你和他们的快乐可能是等值的。所以人不该认知自己处于卑微不幸的生活里而让自己永远在比较的痛苦里轮回。短暂的痛苦让人清醒奋进，但长期沉浸其中就很难从里面走出来改变自己的处境了。
全世界有很多胖女孩，丑女孩，他们有的无时无刻在比较自己跟美女的差距在自卑妒忌中变老又后悔不已没勇气追求真爱，有的觉得自己是一个错误每天都想自杀，有的被人嘲笑了很多年决心健身整容改变自己，有的认为这就是正常的生活丑就丑点把重心放在其他事情上，有的扭曲了灵魂精神失常抑郁自残报复社会，有的变成了同性恋中的T，有的靠美颜和网络麻痹自己，有的成了事业有成的女强人，有的找到了不在乎自己长相的男人长相厮守，这里面好的坏的俩类对比，就是看你能否接受这个既定事实来勇敢的往前看。
我的意思这种问题的出发点是没有建设性的。就算现在上帝下凡告诉你，当初在制造你的基因的时候，因为所以科学道理导致了现在你的，又能怎么样，不能回炉重造，不被上天眷顾的人，因该比那些天生被眷顾的人更现实更果敢更坚强。那些能永远活在诗和远方里的人，能永远笑得像个孩子的人，总是被人喜爱的人，跟我们这些被下放到世界最肮脏残酷泥泞中的人，并没有什么不同，只是随机的偶然，如果偏偏要给自己多年不快乐的人生找个理由，是由于上帝的愚蠢不公造成的，那上帝又要问，我又凭什么偏偏给你这个灵魂那样优厚的初始属性？而让他不如你？这个问题就没有答案了，唯一的解释人类将人类世界的喜怒哀乐成功失败的意义赋予给一个生命，而上帝创造他的时候就不应该是随机和偶然的，那也就是说有一部分人被赋予了幸福快乐被人喜欢有所成就的属性，他们的成功快乐是必然，有些人被赋予低劣愚蠢失败的基因，他们的苦难失败是必然，那这样来说，当我认为我属于那一部分失败者基因的时候，是否我的人生必然失败痛苦？那些乐极生悲和苦尽甘来的戏剧人生怎么解释呢，到底他们自己认为自己属于哪一类属性呢？世界定义希特勒，本拉登，墨索里尼是反人类的罪徒，但希特勒一生却极其自负并坚信自己的事业，还有一批狂热的追随者。希特勒天生只有一个睾丸，并且是一个性幻想狂，他跟踪一个女孩，为这个女孩与另一个男人约会而痛苦不堪，但是那个女孩根本不认识他。
所以我认为人生来的属性仅仅是很多偶然和无意识的组合，你在出生的时候不会去怨恨自己身体的任何一个部分，只有在后天成长中才会去追溯自己身体的不幸，并把自己现在的不幸福归咎于出生的源头。如果我生的漂亮，这个男孩一定会喜欢我，我就能开始一段美好的爱情，我就能穿那样性感漂亮的衣服，我的心情就会很好，我就可以成为歌手舞者演员，我就不会自己在这个该死的城市孤独的打工。如果你是个胖女孩，生在唐朝你就是贵妃万人追捧，生在今天你就是剩女万人唾弃，那到底是基因错了还是时代错了，亦或者是这种组合错了？一个生来看不见的孩子起初不会痛苦，当他得知别人可以欣赏蓝天白云的色彩，可以自由的行动做这样那样他永远做不了的事情的时候，他才会万分痛苦。一个丑女孩很小的时候也不会痛苦，当她发现因为丑而被漂亮的女孩抢走了心上人，她才会痛苦。一贫如洗的家庭里，孩子也不会感到屈辱，直到他们看见父母借钱时候被人瞧不起的眼神，才明白贫穷的罪恶。
所以在人类范围里，基因这个东西没有好坏之分，是人类社会和行为定义了基因的优劣。所以不应该把问题的症结放在基因是否公平上，而是要投身到问题产生的真正源头，也就是当下的生活和社会上。就拿外表这个例子来说，你羡慕一个女孩面容姣好，皮肤白皙，绝不是单纯的因为他长得好看，而是你认为长得好看这个属性，会给她带来同样漂亮的朋友，甜蜜的爱情，其他方面的机会，高品质的生活等等，这才是你羡慕的。 如果有一道选择题：给你一个漂亮的容颜和性感的身材，但是同样给你一种属性就是永远不会被异性喜欢，你乐意吗（别拿同性恋抬杠),其实不就是因为这个世界几乎认可有一个漂亮脸蛋就有了被男人喜爱的能力了吗？没错，又绕回到这个操蛋的世界不公平还很邪恶。无所谓，我说这段的意思了，人应该无条件接受自己的出身，人可以在之后的任何阶段里后悔自己的行为，遗憾自己的境遇，因为那些都是你行为的结果，你是有一定责任的，但唯独不能诋毁自己的基因，因为基因的制造跟你无关，你否认了自己的基因，就是否认了自我，因为人类社会里的各种价值取向给你带来的痛苦，你追本溯源的去指责自己的基因，来证明自己遭受的痛苦和不幸并不是自己的错，但基因不能对你道歉并且给你补偿。否认自我这件事情跟任何的 社会和旁人对你丑陋肥胖残疾的评价比起来，是要严重的多得多的事情，把你的身体基因比作你的爹妈，否认自我这件事情相当于胳膊肘往外拐跟着外人一起指责生你养你的爹妈，一边骂还一边继续享用着爹妈的供养，甚至这种关系比你爹妈还要深刻，爹妈在你成年以后会脱离，而你的身体你的基因会永远的跟随你一生直到你升天。这里我引用灵与肉脱离的观点，首先灵与肉的关系应该是肉体服从灵魂，服务于灵魂，二者和谐共处。灵魂不能鄙视和抛弃肉体，不能厌恶和惩罚肉体，你把灵魂不悦的原因归结到肉体，还要骂他丑陋无能，肉体说：我是丑陋，可跟你灵魂不开心有什么关系？灵魂说：因为全世界的灵魂都告诉我，漂亮的肉体才能让灵魂愉悦，肉体说：我跟你这辈子分不开，我的形状是与生俱来的无法改变。我只能告诉你这么多，如果你还觉得我有错，那你杀了我，脱离我就好了
看到没有，否定自我的最终结果就是死亡。这跟你想要的爱情，甜蜜的关系比起来，跟你羡慕和妒忌的那些别人的美好生活比起来，简直不值得一提。很多人可以对别人百依百顺温暖体贴，却不能稍微宽容一下要陪伴自己一生的肉体，他胖一点，丑一点，黑一点，矮一点，短一点，细一点，糟糕一点，难看一点，就成了了一切痛苦的背锅侠，却不愿意承认其实是自己的灵魂出了问题。人最该爱惜的，是要相伴一生的身体。人应该把身体当成是一个上天莫大的馈赠，好看与否既不是左右命运的第一要素，也不是快乐幸福的第一源泉，与生的权利比起来，好看的皮囊只是锦上添花的彩蛋。
可以去牙科诊所让医生帮忙镶一颗烤瓷牙还真牙一样，很漂亮吃饭也不耽误。
看到这个问题，我相信很多人都有过同样的感受。我们要明确一点，美丑只是一个主观评价，每个人对于美的标准不同，所以不要把自己和别人相比较。外表只是一个表面现象，更重要的是内在的品质和价值。所以我们应该更加关注自己的内在，提升自己的素质和能力。但是，我们也不能否认外表对于人们的影响。如果你真的觉得自己长得不好看，那么可以考虑调整一下自己的形象。例如改变发型、穿衣打扮、化妆等等。这些小改变可能会让你感到更自信和舒适。
也可以尝试从心理角度来调整自己的想法。每个人都有自己独特的特点和优点，在平时生活中可以多去发现和欣赏这些优点，并且给予自己正面肯定。也可以通过与身边亲友交流，获得更多的支持和鼓励。
最后要提醒大家的是，在外表方面投入太多精力并不是一件好事情。除了整形手术之外，很难改变自己的天生容貌。更加重要的是，我们应该把精力放在提升自己的内在品质上，比如学习新知识、培养自己的兴趣爱好、锻炼身体等等，这些对于我们的成长和发展才是真正有益的。
不要因为自己觉得不够美丽而失去自信和勇气。每个人都有自己独特的价值和意义，在平凡中创造不凡。相信自己，做最好的自己，让生活变得更加美好！
首先，觉得你一定是一个很可爱的人。我想一定有很多人和你有一样的疑问。一般的人虽然可能会像你那样想，但是很少有人会这样直白地表达出来。其次，不知道怎么来确切表达我的想法，但我觉得你完全没有必要因为自己的外貌而承受那么巨大的心理压力。人在成长的路上，外貌其实一直会有变化的。你现在对自己的容貌不满意，但慢慢会向你理想的长相变化，这也不是没有可能的事。再说了，现在化妆的技术那么高超，即使你对自己的五官不满意，也可以通过化妆的方式来调整改善的。再次，每个人的审美观念不一样，你觉得自己长得不怎么样，但不代表别人也觉得你长得丑呀。东方和西方的审美观就有很大的不同，每个时代的审美观念也有很大的不同。关键在于，你是否有自己的个性，是否有内在的气质。我们常说，这个人长得不算漂亮，但是很耐看。或者，她不是最漂亮，但长得很高级。其实，也就是一种由内而外的气质的投射。你说呢？
那你可以多看看马云的视频，女生的话就看看哪些知名主持人吧。事实上长相与成就，幸福感并没有直接或必然的关系，李小龙？杰克逊？都不算帅哥吧，但他们的地位名气无出其右。伟大的科学家的相貌就不一一列举了。富豪榜呢，可以自己去搜一搜。
我现在倒是挺赞同“相由心生”这么一说，心境到了，气度自然而然就有了，脸上的相就美了或者说耐看。哪怕是再平凡的老爷爷老奶奶，脸上的皱纹看上去那也是慈祥与岁月，而不是丑。
哪有那么多天生丽质的人呢 想要变好看 先养好皮肤 有痘祛痘 有斑祛斑 注意补水防晒 毕竟一白遮三丑
然后学会化妆 基本的涂粉底 画眉毛 抹口红都是需要的
接着去好点的理发店让有经验的理发师（最好找总监店长之类的）帮你设计一个适合你的发型
最后去服装店买衣服 多尝试 把自己打扮得漂漂亮亮的
女生一定要有自信哦 不要放弃自己
那是自己看不上自己，丑和美是没定意的，丑和美都最躯壳，，人美是心美，而心坏那种人在美也是没用的，一个人不能自责自已。
你是否需要了解？
总是感觉自己长得不好看怎么办
没有绝对好看的人，我们经常电视上看到的那些好看的人，也有自己不好看的地方，所以首先你要认识到大家其实都没有想的那么好看，然后你要认识到，其实人每天每个时间看到的自己都不一样，比如我早上出门前就觉得自己很好看啊，晚上回家之后就觉得自己好丑，然后徐洗漱完了就又觉得自己好看了，其实主要是...
朋友们都说我长得不丑,但为什么我就感觉自己好丑啊
嘿嘿，有很多人说我丑的，我还觉得自己很帅呢！如果我那叫自恋，那你就叫自卑。丑不丑美不美是人们衡量事物的标准，每个人的标准都不一样，他人眼中的不丑你眼中的好丑，他人眼中的好丑我眼中的好帅，这是都是相对的，不必纠结于自己的样貌，自信活出自己的feel就好了。
觉得自己好丑,所以静不下心学习,成绩不满意,好像死啊
最近生活规律么？如果感觉自己很混乱的话，不防找个安静的地方，理一理自己的思绪。1.是什么扰乱了自己的内心的平静。如果最近没有发生什么大事的话，就接着顺下去。如果有发生什么不开心的事让你烦躁的话。如果可以解决，请按照自己内心的想法去做。实在不行，那就说服自己不要再想，一切都会好起来。
我长得丑怎么办
自卑心理即是驱使人变得更优秀的力量，又是阻碍自己尝试成功的利剑。自卑情感，可通过调整认识，增强信心和给予支持而消除。这种心理表现为对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信（主要因素），办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好。这样导致他们...
不知道为什么感觉自己好丑好丑
旅旅游 去放开一切，活得潇洒 还有要经常笑，最好露出上面的牙O(∩_∩)O哈哈~重要的就是两点：开朗和信念 相信你可以做到 因为这世上没有完整的人 自己就要做你自己 谁也取带不了 你的善良友好肯定会被发现 最切记的是不要太自卑忧郁这样谁也帮不了你 我能帮你的就这么多了 好自为之 ...
上班真的好累,也真的好丑啊,每次照镜子都会被自己丑到?
亲，你可能是最近太累了，心得不到放松，压力太大导致的，长相是天生的，我们需要调节的是自己的内心，只有内在真正的自信才是最无懈可击的，当然也可以适当的去管理一下自己的容颜，比如说护肤，化妆，穿自己喜欢的漂亮衣服，这些都可以提升自己的自我认可感。还可以到风景秀丽的地方玩玩，放松放松心情...
感觉自己好丑,本人还是个女生,小眼睛塌鼻梁,厚嘴唇,方脸,特别自卑...
并学会了基础化妆。6. 出门前总会精心装扮，虽然回头率不高，但自信了许多。7. 虽然算不上漂亮，但我开始学会自爱，皮肤白但有些雀斑，开始投资保养品和化妆品。8. 经常敷面膜，慢慢发现自己的变化。这是我的经历，与你分享。记住，你并不丑，可能只是懒得去打理自己。我就是这样走过来的。
我好烦好郁闷,内心好难受,好讨厌自己,觉得自己好丑,觉得没人会喜欢自己...
楼主你好！首先想问问你，你活着难道是只为了男人而活么？楼主你换个角度想想，一个人要产生死这个念头多难啊。但是你已经产生了，说明你很了不起，既然你连这么难的死的念头都有，难道你还怕活着么？其实我曾经有一段时间也有这种想法，我总感觉自己长的丑什么的，但是后来我通过自我暗示还有经常和...
我长得好丑出去被人嘲笑议论怎么办,感觉我太难了?
美丑改变不了，就要发自内心地接受。自己首先要接受这一点！有品有德的人不会嘲笑别人！你就当又发现了一堆狗屎。不要不开心，而是要开心。人无完人！当然发自内心接受自己丑的事实。然后要记得生命只有一次，要好好珍惜，认真开心过好每一天，聪明人不会自卑，只会想如何让自己过的更幸福快乐。
感觉自己好丑,本人还是个女生,小眼睛塌鼻梁,厚嘴唇,方脸,特别自卑...
出门前好好装扮，其实还是有点点回头率的，虽然不多，但是自信了很多，虽然不是很漂亮，但是我终于会自恋了，皮肤白但是不太好也有雀斑，已经买了保养品已经化妆品，多敷脸面膜，慢慢的，会发现自己改变了很多。这是我的记录，分享给你，不是丑，而是懒得去装扮自己，我就是这样过来的 ...