我长得丑怎么办 觉得自己长的丑怎么办？
我长得有那么丑吗好像没有吧
如果你觉得你自己长的很丑你不要害怕，你要想想要怎么去改变这个现状。
首先，这个世界上不会有长的丑的人，只有懒得收拾自己的人，觉得自己丑，无非第一点就是肥胖，如果你照镜子的时候觉得自己过于肥胖，你可以选择减肥，因为瘦下来真的可以让一个人的外貌和体型发生很大的改变；
第二个就是改变你的穿衣风格，选择适合自己的穿衣风格会给你整个人形象都加分；
第三个就是换一个适合你的发型，到理发店给师傅看你的脸型，帮你设计一个发型，会让你越来越好看，也会让人对你的印象加分。
1、自信心
自信心是日常生活中常常谈起的一个概念，而在心理学中，与自信心最接近的是班杜拉(A.Bandura)在社会学习理论中提出的自我效能感 (self-efficacy)的概念。自信与不自信原本是描述人在社会适应中的一种自然心境，即人尝试用自己有限的经验去把握这个陌生世界时的那种忐忑不安的心理过程。文化觉得有必要把这种心境割裂为两个面：自信与不自信，这种割裂逼迫人们采用对立的思维，或二律背反、非此即彼的观察方法。于是自信不自信从一种原本统一只是有起有伏的心境变成截然相反，不能并存的两件事。你是自信的，就不可能同时也是不自信的。事实上看起来自信的人，往往需要努力忽视内心的不自信，表演出自信的样子。
自信不是自大、自傲，但从逻辑来讲依然有其盲目性。
2、自卑感
自卑感是一种不能自助和软弱的复杂情感。有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。A.阿德勒对自卑感有特殊的解释，称其为自卑情结。自卑情结是指一个人自认为自己的能力、环境和天赋不如别人，以自卑观念为核心的潜意识情绪所组成的一种复杂心理。自卑心理即是驱使人变得更优秀的力量，又是阻碍自己尝试成功的利剑。自卑情感，可通过调整认识，增强信心和给予支持而消除。这种心理表现为对自己缺乏一种正确的认识，在交往中缺乏自信（主要因素），办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好。这样导致他们失去交往的勇气和信心。
你的脸真的不大啊，这是长脸吧，化妆和发型可以改变一个人的气质，还有穿衣打扮。你可以先去理发店做一个最近流行的发型，然后化个妆，不会化妆的可以在小红书或微博等平台多关注一些博主学习美妆和穿衣搭配。望采纳！
我长得有那么丑吗好像没有吧
只要我们做个好人，就不必自卑，不必过于在意外表，做人还是人品最重要，南无见一切义佛
修修眉（提升装扮意识）
瘦个脸（也就是减减肥）
换眼镜（好看的镜片眼镜或者隐形眼镜）
好身材+好衣品+修容=美女
你基础不差啊，皮肤也算好，还年轻。
找对了方法，提升了眼光，分分钟变美女啊
现在也不过普通而已，不是丑。
持续注意保养皮肤，会后来者上啊。
别“瞎”折腾，别无知地致残了，颜值的未来是必然美好的。
你是否需要了解？
我长得好难看怎么办?
许多人会因为自己的外貌而感到不自信。长相、身高和身材等因素，我们无法控制，既不能归咎于父母，也不能归咎于自己。我们能做的就是努力提升自己的自信心。认为自己丑只是个人的看法，没有必要因此缺乏自信。对着镜子笑一笑，你会发现自己其实很不错。只要我们昂首挺胸，坚信自己的美丽，就没有人会嘲笑...
一直觉得自己长得很丑,很自卑,不敢和别人对视怎么办?
我很能体会你的感受。因为我小时候也认为自己长得很丑。小时候家里穷，总是穿哥哥的衣服，因此别人都以为我是男孩子。不管亲戚朋友，还是同学老师，甚至是陌生人。都说我是个男孩子。因此我认为自己很丑。总有人拿我跟我的堂姐比较。因为我们相差6天而已。在别人的描述中。我总是最丑的那一个。随着...
我觉得自己长的不好看想自杀我该怎么办
因为不好看而自卑，很多人都会这样的，只是程度不同。你说想自杀就严重了嚎，那就什么都玩儿完了，到时候别人议论会说：这个人因为嫌自己丑所以自杀了。这是一件多么尴尬的事啊……方法有很多的。首先呢，你是不自信，你要努力学习或者工作，要有拿得出手的东西，内涵和气质也会增加的。还有，整容也...
长得丑,我该怎么改变自己呢
我念书时因为自己长得丑，很自卑，在课堂上不敢回答老师的提问，不敢发表自己观点。成绩虽然还可以，但是内心还是拒绝继续上学。所以，在毕业成绩比较好的情况下，我放弃了学习。走上社会，我发现我更不适应了，一方面因为长得丑。另一方面因为自卑、抑郁的性格 ，很少与人交往。不与人交往，别人就不会...
长的丑,自卑又内向,好讨厌这样的自己,恨不得去死,
一个个解决，1. 长得丑到底是说哪难看，很多人的自我评价并不客观，你也许自觉丑，也许并不是谁都这么觉得 就算真的有先天的缺陷，也可以进行后天的改进，去学打扮学化妆，完全可以弥补外形的遗憾 但说实在，人真正的美丑并不来源于外在，也许这种说法很多人不置可否，第一印象的确是很重要的，但是...
我长得很丑,我极度自卑,怎么办
首先，正确认识自我非常重要。我们每个人都是独一无二的，长相是父母赋予的，无法改变。因此，不应因外貌不出众而感到自卑。相反，我们应该发现并珍惜自己的优点，因为内心的美才是最重要的。其次，树立自信是关键。每天对自己进行积极的暗示，相信自己能够做好每一件事。勇敢地面对生活中的挑战，以乐观的...
别人当着我面说我长的丑应该怎么反击?
被别人说你丑怎么反驳 被别人说丑的神回复：1、你长得美也没成仙啊。2、请戴上眼睛跟我说话。3、彼此彼此吧。4、总比你对象瞎好吧。5、我没有美貌，你没有教养。6、自从看到你的素颜，我就自信多了。7、子不该嫌母丑。8、被你感染了。9、我长得丑也是爹妈给的，不像你，街坊四邻凑的。...
长得丑的人要怎么办?
长得丑，问题其实不在于别人觉得你丑，更多的是心病。没有一个人会真心觉得另一个人丑到不行，最挑剔的永远是自己。因此，首先要从心理上开始，改变对待自己外貌的态度！长得丑不要认为是缺点，可以认为是特点。首先最重要的一点是要建立自信，自信可以改变一个人的整体气质。之前我们班里就有女生因为...
我长的丑,很自卑怎么办?
不丑呀 自卑的人，常常对有利条件估计不足、对困难过高估计。视成功为机遇好，将失败归因于自己的无能。总觉得自己低人一等、不配得到、不值得被爱。严重的人，甚至会觉得自己不应该存在、不值得被尊重。另外，自卑的人常常低估和忽视自己的优点，放大和过度关注自己的缺点。分析：每个人都有不同程度...
长得丑怎么办 我高二了,是女生,长的很难看,身材也不好,同学们都叫我...
我不说那些大道理的废话了，我也是女生，我知道那些没用，一件事情是一件事情，长相不如人别的做的再好超过别人再多也弥补不了这件事的心灵缺失感，那心情我理解的，嗯..给你几个建议吧：首先男生背地里说你丑，这个怎么说呢，首先你要先有自信，自信会让自己更有些气质，对我们女生而言，气质比...