如果感觉身边的人得抑郁症了该怎么办？ 如果一个人得了重度抑郁症，接下来他该怎么办？
如何陪伴抑郁症
首先，很多人都对抑郁症认识不够深刻，当身边的人出现了抑郁症的症状时，大多数情况下都被理解为TA心情不好、TA脾气暴躁、TA比较悲观，TA睡眠不好等等，不会认为有什么大问题而直接忽视，而当事人如果不主动治疗的话，则会一直拖延病情，直到病情更加严重。
大多数人对抑郁症的一个误解就是：可以自己恢复，开心了病自然就好了。抑郁症具体是什么病，有什么表现症状，百度百科中都有详细的解释。通俗点说，抑郁症就是大脑中管理情绪的那部分功能失常了，进而影响到生理功能，如饮食、睡眠失常，是一种疾病。就如同有些女生会内分泌失调，出现了皮肤暗淡、不育、或其他妇科疾病，内分泌失调能通过自己的主观意念使它变得正常吗？当然不可以，需要看医生吃药、食疗或其他治疗措施调理。因此，很多中度、重度抑郁症是需要吃药配合其他调理措施治疗的。
如果感觉身边的人有了抑郁症的症状，不要试图想着自己可以解决，毕竟我们不是专业的，并不能准确地对症下药。应该主动积极去看医生，让医生对是否患有抑郁症做出判断，或对抑郁程度做出诊断。
除了积极配合医生做质量之外，作为家人或朋友，可以通过以下途径使病人的症状得到缓解。鼓励病人多进行户外旅游。如爬山、滑雪等释放体力能量的户外旅游。身体能量的释放能缓解抑郁症状。
鼓励其坚持进行体育锻炼。找到一项喜欢并且能长期坚持的锻炼项目，同样能缓解抑郁症状。早睡早起，培养良好的作息习惯。
鼓励其多参加社交活动。除了家人和朋友之间的正常交际之外，也可参加集体性的体育活动、文娱活动、兴趣班，扩大社交面，结交更多新朋友。
建立信心与希望，最好能帮他忘掉不快，工作的忙碌也好，与朋友聊聊，理解他，包容他，让他有事可做，无聊时空虚会更加抑郁，希望是建立信心，活力的最好良药，帮助忘掉一部分不快乐的心理。
建立信心与希望，最好能帮他忘掉不快，工作的忙碌也好，与朋友聊聊，理解他，包容他，让他有事可做，无聊时空虚会更加抑郁，希望是建立信心，活力的最好良药，帮助忘掉一部分不快乐的心理。
对于身边抑郁症的朋友，他们不是不想快乐，而是没有做任何事情的活力。所以不要跟他说你要想开点、你要开朗起来，而陪伴、理解、接纳，就是对他最好的帮助。
抑郁症只是一种情绪持续低落的症状体现，很多患者就是因为自己认为自己是一种病态，周边的人也拿看待病人的态度对待他们，才导致低落情绪持续且更加严重。
你是否需要了解？
遇到抑郁症的人怎么办?
答：你或你爱的人可能正在饱受抑郁症症状的折磨 如果你有抑郁症,那么伤害你的症状也可能伤害到你的家庭,你的工作表现和你的人际关系。 牢记:这是一种真实疾病的真实症状。不要沉溺于自责及糟糕的感觉. 相反,你应去看医生,谨遵医嘱,以使你早日回归正常生活。 救命,我重度抑郁症,怎么面对人生 关于抑郁症,我有建议...
假如家中亲人有人得了抑郁症,我们要怎么帮助他?
答：她在电话里为我哭了一夜，吵了一夜，甚至说要马上离婚。然而此时她正处于生理期，不得不去医院治疗。 为了照顾她，我和公司商量把工作调整到省内短期出差。虽然是短期的省内出差，但是她一个人在家的时候情绪往往会变差。所以我试着带她去出差。 所以家人陪伴和理解是抑郁症朋友康复的重要支柱。4.用正...
如何发现身边人的有抑郁倾向,作为朋友该怎么办?
答：一：我认为情绪变化极大且极端孤僻的人，有可能有抑郁倾向。由于抑郁症是一种大脑的精神疾病。一般患有抑郁症的患者，他的想法都是极端负面的。情绪波动起伏也非常地大，因此身边的很多人都不理解他的想法和行为。由于他们的负面想法，导致他们很少会接触人群。一般更喜欢独自一个人。如果有条件，我个人更...
如何安慰抑郁的人
答：如果朋友抑郁了，我会通过以下几种方法来安慰陪伴他，让他尽早走入漩涡。一、关注和支持他 一般情况下患有抑郁的人对事情都没有太大的兴趣，所以他们总是自己呆着，不会主动寻求帮助。这时，需要身边的亲友对他们主动保持关注，鼓励和陪伴他们战胜抑郁。要尽可能多地陪伴他们，让他们感觉到身边的温暖。二...
当身边有人得了抑郁症,我们该怎么帮助他们?
答：如果我们身边的亲人、好友等不小心被诊断出抑郁症时，作为他们的亲朋好友，我们一定要尽一下自己的绵薄之力，努力帮助对方走出疾病的困扰。那么，到底该怎么去帮助抑郁症患者，才能让对方早点康复呢？下面来谈一谈笔者的看法，感兴趣的朋友不妨一起来畅聊一下。一、尝试去理解对方的一些行为。由于我们本身并...
朋友患了中度抑郁症,我怎么做才可以帮到他。
答：大部分抑郁症是自己的心理压力过大，精神负担过重，是自己的负面心理造成的。如果防微杜渐，早期得到及时有效的转变，很多人就不会得抑郁症了。另外负面的情绪在大范围严重的感染也会造成抑郁情绪的扩大和转播。真正的抑郁症情绪长时间反常，而且情绪反常的程度较大。抑郁症的早期表现因人而异：有的郁郁...
亲人得了抑郁症,我该怎么办?
答：要不离不弃地陪在抑郁患者的身边，真的太难了。有时你不得不承认，在天灾人祸面前，人与人之间的感情终究太淡薄疏离，最后你审视自己与旁人的关系，真的会发现，这世上绝没有第二种感情，可以比血缘之亲的亲情更加坚韧。所以今天不谈友人，先谈亲人——“我的亲人得了抑郁症，我该怎么办呢？”当...
朋友得了重度抑郁症怎么办??
答：毕竟这种病不是一夜之间就会消失的。你应该改口说：我每天都会在你的身边陪伴你度过难关的。三、人生就是充满不公平啊 人生的确真的是充满各种不公平，但是在人家患上抑郁症时讲这种话，只会再度打击患者的精神世界。你应该改口说：这种事发生在你身上我真的感到很难过，但一切都会顺利过去的。
怎样安慰一个抑郁的人?
答：1、站在理解的角度多去倾听 如果你身边有这样的朋友，有时间就多陪着她，站在理解的角度，欣然接受对方的喜怒哀乐，倾听她的坏情绪，关心她的感受，经常问问她“怎么了，发生什么事了？”，让她知道她身边一直有朋友在关心她，爱护她，有什么问题她都不是一个人。2、不要盲目鼓励抑郁症患者 抑郁症...
如果感觉身边的人得抑郁症了该怎么办?
答：当然不可以，需要看医生吃药、食疗或其他治疗措施调理。因此，很多中度、重度抑郁症是需要吃药配合其他调理措施治疗的。如果感觉身边的人有了抑郁症的症状，不要试图想着自己可以解决，毕竟我们不是专业的，并不能准确地对症下药。应该主动积极去看医生，让医生对是否患有抑郁症做出判断，或对抑郁程度做出诊断...