为什么掉头发很厉害

作者&投稿:符促 2025-05-24
人们每天梳头时,都会掉落一些头发,这是新陈代谢的正常现象。通常情况下,每天掉落几十根头发是正常的。

然而,当女性在早春和秋末季节,由于荷尔蒙分泌不稳定,可能会出现一天掉上百根头发的情况,这是无需过于担心的。但如果脱发明显超过这个数量,就需要引起重视了。

女性脱发的原因有很多,其中包括产后脱发。怀孕期间,女性荷尔蒙分泌旺盛,头发可以得到充足的生长激素。但产后荷尔蒙水平突然下降,会导致大量头发脱落,不过这种情况通常会在产后6个月左右恢复正常。

高烧也可能导致头发脱落。持续高烧会损害发根组织,但大多数情况下,这种状况在6个月后会自行恢复。

压力和节食也是导致脱发的重要因素。现代社会节奏加快,竞争激烈,压力日益增加,这不仅会加速人的衰老,还会导致皱纹增多。节食使头发缺乏必要的营养,导致头发干燥无光泽,最终引起大量脱发。

长期服用避孕药也可能导致女性脱发。一旦停药,脱发症状通常会消失。

频繁烫发、染发也会损害头发,导致脱落。因此,不可频繁烫发或滥用染发剂。

发型选择也很重要。扎得过紧的发型会损害发根,导致脱发。

某些疾病或先天性疾病也会导致脱发。例如,皮脂腺分泌过多或性质改变都可能导致脱发。

针对女性脱发部位集中在前额及两侧的情况,发型师建议在梳头时不要用力将梳子向后拉扯,也不要让吹风时间过长,否则会破坏头发的自然保护层,导致头发干枯易断。

解决脱发问题的方法包括药物治疗、手术植发、戴假发、适当护发和整发、补充铁质、补充植物蛋白、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果、补充碘质、补充维生素E等。

经常脱发的人体内通常缺铁,铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

头发干枯、发梢裂开时,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。脱发及头发变黄的原因之一是血液中有酸性毒素,这可能是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物所致。因此,要少吃肝类、肉类、洋葱等酸性物质。

头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

维生素E能抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

掉头发在一定范围内是正常的,尤其是秋季。但超出正常范围可能是人体亚健康的表现。头发是靠精血养的,血气不旺盛会导致头发稀疏,容易脱落。应该分清脱发的原因,是外界因素如接触化学品、染发、烫发,是病理因素如大病之后,还是心理因素如精神压力、感情刺激等。

总之,掉头发是一种内在反应。注意饮食、注意休息、注意心情,适当锻炼以促进血液循环,加强头发的外在护养,如使用营养发膜和修复洗发水,最好每隔两到三天洗一次头发,让头发自然吹干。蛋清也是一种蛋白质来源,涂在洗过的头发上,稍后洗净,可以改善头发质量。


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