如何和人交流的 与人交流的五个层次 如何与不同层次的人交流，特别是比自己低层次的人
沟通大致上可以分为5个层次：一般性交谈、陈述事实的沟通、分享个人的观点和判断、分享感受和完全敞开。
一般性交谈只是日常问候之类的浅层次交流；陈述事实是在进行信息交换；分享个人观点和判断虽然属于个人化的东西，给人的感觉仍然是在冷冰冰地讲道理，只有到了分享感受这个层次，才开始有“信任，关心，责任，理解”，也就是说，在这个层次才有爱的流动；最后一个层次，达到了人际沟通的高峰体验，彼此心有灵犀，是一种难以言表的亲密体验。
聊天是很有意思的一门学问。例如，讨论一件事情，你是个很有观点的人，把握对方的关键词，不要打断对方陈述，，提问根据关键词，再根据自己的观点表达，在陈述上不能表达的太客观。让对方无从接话，例如，（你喜欢吃什么？）我喜欢吃，，，，答，我也喜欢吃，，，口感好含营养等等你所知道的成分，，完了后做出提问，如你觉得这样吃法还需要怎么搭配，认同，对有道理，这样做是对的，提问同样一句话，可以不同诉说，让对方更能长聊，例如，（你喜欢吃哪些？）这样提问比例1要交流的更久，在对于不认同的话题，提出回答时不能引其反感！当然根据兴趣所投，讨论彼此兴趣哪些相同为什么，这样，那样，原来是这样，等等
和人交流的技巧：与人交流的五个层次1套话
最表层的沟通就是套话，套话很简单，就是简单地打招呼，问候对方，如“你好”、“最近好吗”、“你好，很高兴见到你”，包括我们中国人最喜欢说的“吃了没”。既然是套话，作答的时候就不必太当真，简单的“你好”、“我很好”、“我也很高兴见到你”、“吃了”，就可以了。但总有少量的人很傻很天真，非要回答“我吃了，在简朴寨吃的，吃了鱼香肉丝，油淋茄子，豆瓣鲫鱼，梅菜扣肉，一共花了一百六十九元，真是好好吃哦!”
其实，我只是随便问问，你不必这么认真作答。
2事实
寒暄完之后，我们就可以交换一些事实性信息，一些正在发生或者已经发生的事实话题，融洽安全，祥和平静，属于交流的安全区域，一般不会产生冲突争论。比如时事热点、娱乐八卦、兴趣爱好、工作进展等。但我们总容易说着说着，就分不清楚哪些是事实，哪些是想法，搞不清楚事实与评论，事实与推测的差异，把我们的评论和推测当作事实一样陈述。
“你忘了我生日”是事实，但“你一点都不关心我”是评论。“我最近组织了三次活动，每次你都说你不愿参加”是事实，但“你很少配合我”是评论。
如果我们总喜欢把观点、评论等当作事实陈述，就很容易引发不必要的争议和争论。我们一定要学会区分事实与观点，并且学会先说事实，再说观点。
3想法
我们的沟通总是喜欢迫不及待地就进入这个层次，唯恐不说出自己的看法和观点，就怕别人不知道我们很厉害似的。而这确是最容易引发争论和冲突的区域。
因为我们每个人的经历、梦想、价值观、所受训练、文化习俗、思维方式等的不同，使得我们哪怕在面临同样的事实和境况时，都会产生不同的认知、想法和观点。
因此，在沟通的过程中，我们需要谨慎、技巧地谈论自己的观点，并且要理解允许对方观点的不同，特别是因为价值观的差异而引发的观点不同。我们的观点和想法，反过来也体现出我们的价值观和思维方式，它不仅仅影响着我们的人际沟通与交往方式，也最终影响着我们的情绪感受，我们的行为，和我们最终的人生。
4想法
是什么制造了我们自己的这些情绪和感受呢?答案是我们的想法，是我们对各种事实诠释方式影响着我们对它们的情绪和感受。
在某天会引起我们高兴或不高兴的行为，在其他时候可能影响很小。昨天影响你心情的侮辱或赞美，今天可能不会对你产生影响。为什么?因为你今天认为它不那么重要了。没有他人的行为，你确实不会感受到某些情绪，但决定你如何感觉的不是他人的行为，而是你对此的想法。
因此控制情绪的最好方式就是构建正确的想法，也就是构建可以引导我们产生积极情绪，回归健康对话的想法。当我们感到愤怒、生气、害怕时，它背后肯定有没有满足的需要，人类的基本需要无非就是安全感、经济利益、归属感、获得他人认同、能主宰自己的生活等。
这时候，与其愤怒，发脾气，生闷气，与其批评，指责，直接说出我们的需要则更有可能是使我们的愿望得到满足。
5默契
这一层次属于沟通的最高境界，也是我们非常向往的理想境界，所谓"身无彩凤双飞翼，心有灵犀一点通"是也。
如前面所说，我们所有的沟通都脱离不了这五个层次，我们或者说着套话，或者陈述事实，或者表达自己的想法和感受，还有可能体会"心有灵犀"的巅峰对话。
一方面，谈话的层次可以衡量我们关系的亲密度。层次越高，说明我们的关系越亲密。另一方面，我们也要根据关系的亲密度，把握谈话的层次。这个分寸感是非常重要的，其中的尺度与平衡，需要我们自己去领会和把握。
和人交流的技巧：沟通交流的贴士
第一：提些开放性的问题
为使谈话内容充实，提些开放性的问题是很重要的，比如以“如何”，“什么时候”，“为什么”等词语开头的句子。以开放性的问题开始聊天，比如：“你平时空余时间都做些什么?”这种问题会引出更多话题。切忌提出那些用是或不是就可回答的封闭式的问题，如：“你喜欢看电影么?”封闭式问题会使双方陷入没话说的窘境。
第二：做个积极的倾听者
人们每分钟只能说100到175个字，但是却可以准确地听辨出300个字。但因为在倾听时大脑中只有一部分在运转，所以很容易走神—听对方讲话的同时却想着其他的东西。积极倾听是解决这种问题的有效方法—有目的的去倾听。比如为了听取信息，得到指令，理解他人，解决问题，分享趣事，感受他人，提供帮助而倾听。倾听后的回复也很重要，这能让对方知道到你理解了他们所说的话。可以通过总结和重复听到的话来回复他人。
第三：营造自己的聊天“密室”
如果你感到无法集中精神关注他人所说，试着营造一间“小密室”，里面有你和你聊天的对象。想象着这间密室是与世隔绝的，没有那些让你分心的事物，你就可以专心于聊天的内容了。在心里默念对方所说的词语—从而强化信息，避免走神。
第四：注意社交礼仪，专心与他人交谈
当别人想引起你的注意，或有兴趣与你长谈，不要回避，也不要转着头回答。相反的，你应该转过身去，面对他们进行交谈。只有专心于交流，才能更好的沟通理解。讲话时注意肢体语言和声调，以坚定自信的姿态，直视对方，除非是在抱怨投诉，记得要面带微笑。
第五：不要想当然
不要自以为了解他人的想法和感受。要学会通过交流去证实。很多事情我们常常找不到足够的事实去证明自己的猜想，所以要向对方核实他们所说的话的真实含义。
第六：避免敌对性语句
如果你需要同对方探讨一些敏感问题，切忌使用敌对性语句，比如：“你该更好地了解我啊”，“为什么要让我伤心”，“你从不理解我”，“我原以为我们会开心的”。这些敌对攻击的语句对谈话没有推进作用，只会引起冲突。
你是否需要了解？
人和人之间交流的五个层次
人和人之间交流有五个层次，按照理性程度的递增依次是沟通、说服、争吵、冷战、谈判。以夫妻交流为例：第一个层次沟通，就是夫妻双方都说出自己的想法或者观点并且彼此倾听，最后达成一致；第二个层次说服，也就是一个说一个听，说者的目的就是让对方服从他的观点，最后一胜一败；第三个层次争吵，就是...
沟通的五个层次
提出沟通有五个层次，随着相互信任程度的增加，层次逐渐升高，沟通的信息也逐渐增加。一般性交谈： 是指一般性社交应酬的开始语，属于沟通中的最低层次。如“你好”之类的寒暄、应酬式语言，这种交谈式有利于短时间内打开局面和帮助建立关系，因为一般性交谈不需要深入思考也无需担心说错话，能够让人有“...
邢明孝老师沟通的五个层次
在心理学里面把沟通分为五个层次，1、打招呼2、谈想法3、谈事实 4、谈感受5、敞开心扉。成人一般是用这个顺序来交流和沟通。与成年人沟通的顺序不同，亲子沟通是由敞开心扉开始的，随着时间的推移，很多孩子和父母之间的关系开始变化，沟通的方式从也开始的敞开心扉慢慢的到了谈感受谈事实到只剩下打招...
从陌生人到亲密——沟通的5个层次
最外层，这是任何人要开始认识必须经历的第一个层次，打招呼，比如问候早安，你好，再见。这是很基本的见面礼貌。如果一个男生喜欢上一个女生，我们就会看到他经常做一件事情，如每天在女生要经过的路上等着，就是为了跟她打声招呼，让女生对自己留下印象。沟通的第二个层次，就是说事实，比如告诉对方...
把沟通分为五个层次的人是谁
他们在家庭中所见到的父母关系，将影响他们未来对婚姻家庭所持的看法与态度。第一层次——切身坦诚、真情流露的沟通 对于渴望白头皆老的夫妻，这是个必需品。我们必须在夫妻之间建立起坦诚相向的沟通——“我可以毫无保留地告诉你我的感受，因为你不会批判它。”这一层次的沟通是很难培养的，因为我们都...
沟通方式有哪些
5、学会倾听，不要随意打断别人的讲话理想的人际关系是建立在相互交流思想的基础之上的。在直抒胸臆之前，先听听对方的话是很重要的。一个人越是有水平，他在听别人讲话时就越是认真。6、附和对方的谈话，使谈话气氛轻松愉快谈话时若能谈谈与对方相同的意见，对方自然会对你感兴趣，而且产生好感。谁都会...
如何培养「人际关系」?五个能与人聊不停的好话题
让别人喜欢跟你交谈的关键，在于你如何回应他们说的话，而非你妙语如珠或显露渊博知识。想要强化沟通能力、与他人建立融洽关系，重点就是鼓励别人分享他们喜欢的事物，并且以同理心理解对方说的话，当对方感受到你的真诚，你就成功传达了更深一层的讯息：你关心他们。我们都希望能找到对自己好的朋友，当...
与同事正确沟通的技巧
四、常常微笑，和对方有眼神交流 俗话说的好：“抬手不打笑脸人”，和同事相处，如果对他们正在热烈讨论的话题感觉无话可说，那么你要学会微笑倾听。和对方说话时，一定要有眼神交流。五、女人的话题在有女人的地方一定受欢迎 如果你想和女同事找话题，那就更简单了。关于女人的话题，一定受...
如何做到自知,自控,自励,与其他人知情达理与和谐相处共五个方面
“共情”的基本特征是“准确理解他人”和“准确表达他人的思想”。 准确理解他人就需要换位思考和高位思考。只有换位思考，才能达到“己所不欲，勿施与人”的效果；只有高位思考，才能达到“欲穷千里目,更上一层楼”的佳境。和谐相处：就是能妥善处理人际问题，与他人和谐相处。在专业分工越来越细的...
有哪些高情商的聊天技巧?
掌握幽默的聊天技巧。情商高的人思维灵活，很会察言观色，懂得幽默说话，人际关系自然不会差。因此，掌握高情商的幽默说话技巧，在社交方面轻松自如，很容易博得女生们的好感。聊天是一门说话技巧，充分展现了一个人的语言表达能力。只要会幽默说话，就会让对方觉得是一个有趣的人。