高血糖能吃玉米面吗 血糖高的人能吃玉米面做的食物吗

作者&投稿:书灵 2025-05-16
血糖高能吃玉米面么

高血糖的人不能吃玉米面.
人在吃了玉米制食品后,身体内某些物质可以将玉米中的成分转化成麦芽糖.
所以啦,最好不要吃.

  高血糖的人主食一般以米、面为主,所以可以吃玉米面,不会影响什么的。
  建议吃粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。
另外,禁用食物有:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。可用植物油代替部分动物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃或减少油类摄入。蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高,应尽量少用或不用。

血糖高可以吃玉米面,但是应该有量的限制,建议玉米面可以作为主食,每餐不要超过100克,最好做成清淡易消化的食物,糖尿病患者不要喝粥,也不要吃地瓜,土豆,粉条等含片很多的食物,另外少吃香蕉,葡萄,大枣等含糖量高的水果,密切监测空腹以及餐后两个小时血糖。


你是否需要了解?

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高血糖能吃玉米,因为玉米是一种升糖指数比较低的粗粮,它的含糖量不足50比米饭要低很多,对于高血糖患者来说,吃玉米对身体是有诸多好处,既不会导致血糖异常上升,又会让身体吸收丰富营养,但高血糖患者在吃玉米的时候,一定要掌握它的正确使用方法,要用它代替主食,如果食用方法不当就会让身体吸收...

高血糖可以吃玉米面馒头吗
高血糖是可以吃玉米面馒头的。并不是说患者血糖高就禁止患者食用含有淀粉的食物。人体的正常生活也需要碳水化合物的摄入,主要需要控制的是食用的量,可以根据具体的血糖情况以及每天的活动量计算每天可以摄入的主食量,避免食用过多,在食用后可以监测血糖,若是血糖升高,建议减少食用的量。玉米面馒头属于...

血糖高吃什么主食最好?
建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方案,以便于为您精确病情评价,规范化基础上的个体化治疗,祝您早日康复! 血糖高一般吃...

血糖高的人能吃玉米面吗
尽量不要去吃玉米面,含糖量比较高很容易使血糖升高。

玉米面含糖量高吗(玉米面含糖量高吗(糖尿病人能常吃吗(玉米面含糖量...
二、玉米面的营养价值 玉米面含有丰富的营养素,包括钙、维生素、镁、脂肪酸等。其中,黄玉米面和白玉米面按颜色区分,糯玉米面按种类区分。此外,玉米面中的粗纤维含量较高,有助于促进消化和营养吸收。三、糖尿病患者能否食用玉米面 虽然玉米面的含糖量相对较高,但其中的膳食纤维有助于延缓餐后血...

高血糖的饮食注意事项
菜要少放油. 最好别吃面食和米饭等含糖的主食,可以吃玉米面等粗粮;做 吃点小豆腐,吃菠菜,还有瓜一类的蔬菜;血糖也不是很高可以适当的吃点水果,像桔子,但也不能多吃,可以吃点西红柿,但也不能吃小的,因为小的'热量太大; 总之,要少吃热量和糖份少的东西,不管主食还是菜类。高血糖的饮食注意...

血糖高能吃玉米吗 【详解】血糖高的饮食禁忌
在饮食上,虽然主食以米、面为主,但粗杂粮如燕麦、麦片、玉米面等更为推荐。这些食物同样富含膳食纤维,有助于降低血糖。对于蛋白质的摄入,大豆及其制品是优质选择。它们不仅蛋白质含量高且质量好,还不含胆固醇,具有降脂作用,可部分替代动物性食品如肉类。在控制热量的过程中,若感到饥饿,可选择含糖...

血糖高可以吃玉米面粥吗
血糖高可以吃玉米面粥吗?血糖高的时候并不建议去喝玉米面粥,因为玉米面粥是属于稀食,糖尿病患者并不推荐食用稀食,除了玉米面粥像是米糊以及面条都属于稀食的范围,糖尿病患者一定要避免这几类食物的食用。对于糖尿病患者推荐食用干食干食,指的是杂粮饭,米饭,馒头,煎饼窝头这几类食物,在食用...

血糖高可以吃玉米面吗
回答:血糖高可以吃玉米面不适宜多吃。是一种主食材料,是营养价值最高的一类。维生素含量是稻米、小麦的5—10倍。还含有多种微量元素是其他米类不能比拟的。膳食纤维玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。玉米面淀粉含量高不适宜多吃的。

血糖高吃什么主食比较好?
2.适合高血糖吃的主食各种杂粮如燕麦、藜麦、荞麦、玉米、薏米、小米等,还有杂豆如红豆、绿豆、芸豆等,大豆类如黄豆、黑豆、豌豆均可以当主食食用。杂粮面制成的面点,如全麦面包、窝窝头、荞麦馒头等也不错。还有一些淀粉类蔬菜,如土豆、胡萝卜、山药、莲藕、南瓜、芋头等,当主食吃都比米饭的升糖...