怎样才能没有烦恼？ 怎样才能没有烦恼？
人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住该记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。，因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。
做自己喜欢做的事情,听听音乐,出去散散步,看看外面的天空,其实也满惬意的.
和朋友们出去玩玩,谈谈心也很开心的.
人呢就是会想很多.其实没什么事情,也会被想出很多事情,所以呢,要多做做事情,让自己忙碌起来,才不会乱想拉.要一直开心也是不可能的,人生嘛,总有酸甜苦辣的,这样才有趣.
有些感受是人们所不喜欢的，比如烦恼，难受，还有疼痛。但是你知道吗？如果这些感受没有了，人就会变得更烦恼，更难受，更加疼痛。没错，世界就是这么奇妙，到处充满着悖论。
如果没有烦恼，假如只剩下开心，那么，人就不知道那是开心，因为没有烦恼做对比。这时候，就会变得心如止水，一旦有了波澜，人首先就会想到，那到底是什么，然后就开始无穷无尽的烦恼。这样才是一个正常的人。如果一直没有波澜，那就行尸走肉，如果有了波澜，就开始无穷无尽的开心，那叫傻子。
只有尝过苦味，才能感受到甜蜜，正所谓苦尽甘来。
上面说的是精神层面的，你未必能理解，我们再来说容易理解的，做个对比。如果没有疼痛感，那该多幸福啊，不知道你小时候有没有这么想过，反正我是想过的。后来看了一部李连杰的电影，我才明白了，人如果没有疼痛，就会更“疼”。故事是说有一群人被某组织训练成没有疼痛感的杀手，因为没有疼痛感，就更加勇往直前，更加厉害就是了。有一个杀手隐藏身份，但是被主角发现了，为什么呢？因为他的后脑勺磕破了，直淌血，但他没有疼痛感，所以不知道，后来的故事对我们就不重要了。我要说的是，如果一直没发现，血不就流干了吗？那人还能活得了吗？类似的情形还有很多，比如手被烫着了，但不知道疼痛，最后都熟了，还能用吗？其实，人的疼痛感是对人的一种保护，让人知道受伤，知道保护自己。
烦恼也是这个道理。如果你有烦恼，就要想办法去解决，这个过程中，会有苦有甜，也锻炼你的能力，当有一天，一个烦恼解决了，你就会感到开心，那时的开心才最美。而另一个烦恼的开始，就是你寻找下一个开心的机会。
可以听听音乐，找值的依赖的人聊天，做运动，睡觉。。。如果什么事让你很伤心，很想哭，那就找个机会把所有伤心的事都想下去，再很大声很伤心的哭上一场，哭过后心情会好很多。也会让你明白很多。
但解铃还需系铃人。
首先你要找到原因，事必有因。是什么会使心情烦燥不安，找到原因后从大局的角度想一想解决办法。有些事情可以解决，有些事可能是现在无法解决，但时间一长，问题可能就解开了。
从大局是对你的事业，人生，健康，生活，爱情有好处的方面去想问题。人要有极积的心态。乐观向上的态度。没什么大不了。一切都会好起来的。
相信自己，只有自己过的好一切才会好。
你好，这也许是你对烦恼无奈的一种真情流露，很多人所经历的事都不一样，但是都有这样那样的烦恼，烦恼是生活中不可避免的，只是自己要懂的学会如何化解，减轻，面对，认识烦恼才是最重要的，不要去指望别人给你解除烦恼，也不要去逃避烦恼，不要被目前的困难所打倒，不能坐于待毙，我们有很多办法去解决困难和烦恼，知道很难，但是你要行动起来，还有不要对生活期望太高，这样你就不容易对周围的人或事感到失望而产生不必要的烦恼。呵呵，理论上是这样讲，一切还要靠你自己努力，还有平时欲望少点，
攀比少点，
心态平衡点，.知足常乐多点
遇到不顺心的事不妨找个信的过的人发泄一下，听听别人的看法，或许可以得到一些有用的启示。建议白天不要老呆在家里上网，先把烦恼丢到一边,约好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鲜的空气,感受一下外面的气氛,相信你回来的感觉就不一样。希望我的回答对你有所帮助和启示,祝你开心愉快(*^__^*)
敞开心扉原创
做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.
日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。
因此不需太在意的。加油.
祝愿您在生命中获得幸福和愉悦。
朋友
你好
无形的烦恼都是由生活和社会带来的
好象你看到什么
想到什么都会有烦恼
想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己
并且每一天都要有不断的事情使自己去完成
这样首先解决了你的生活上的烦恼
而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动
让自己感到并不是很孤单
让这个社会接受自己
并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去
还要时常的把自己的梦想和目标确定好
建立自己的事业和学业
多找一点有情趣的事情和物品
调节自己的敏感神经和自己的大脑
也要有足够的休息时间
常做一些有理由脑子的锻炼
改变一下对这个世界的看法
正确的对待人生观
社会观
世界观
在这里祝你天天开心
天天幸福吧
......................................................
你是否需要了解？
怎样做才会让自己身无烦恼?
答：~朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并...
怎么样才能没有烦恼?
答：多做一些 开心的事情啊 呵呵 人生就好像是接力赛，没有一帆风顺的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎岖坎坷的 ，你要对自己有信心 ，所有的事情都会过去的 。加油啊 ，大家一起努力吧 ，其实我只想告诉大家 ，生活是我们最基本的东西 ，还有生活的来源是我们自己本身 ，如果你不重视这个问题的...
请问怎么样才能够心情没烦恼啊?
答：4、适当健忘的头脑 5、选择喜欢的职业 6、抗压力耐打击 7、对负面情绪要有钝感力 8、随时随地发泄压力 9、感恩的心态 10、张弛有度的生活节奏 11、相互赞美的心态 12、对生活充满热情 13、去发现事物好的一面 144、善于自嘲 15、适当的精神胜利法 16、八小时以外有所寄托 17、没有太大的野心 ...
怎样活才没有烦恼呢?
答：方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄...
怎样才能让自己快乐,没有烦恼
答：1.采用发泄法.不要让自己被烦恼充满,留一些时间让自己彻底忘掉不快.去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏---意在分散注意力;或者周末时爬山,攀岩,游泳,打球,徒步...出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质;再或者去个空旷无人的地方大喊大叫...意在发泄体内不...
怎么样才没有烦恼?
答：人无远虑，必有近忧。完全没有烦恼的就成佛了，凡夫俗子都是因为有烦恼才慢慢成长，变得成熟的。心理指导：建议您在烦恼的时候不妨做一点自己喜欢的是，如绘画，音乐，户外活动等都可以转移注意力获得轻松愉快的心境体验，还有就是把烦恼解决掉，比如做完你应该做的事情，就会有一些完成后的轻松喜悦。
怎么活才能没有烦恼?
答：方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄...
怎样才能让自己没有烦恼
答：1、多听一些轻音乐，让自己身心放松下来，便很快忘记烦恼； 2、找一万个理由让自己微笑，找一个理由让自己忘记烦恼 我们每个人都可以找很多理由来让自己高兴:爸爸妈妈身体健康，自己身体健康，很热爱自己工作，有很要好的朋友，有很爱你的老公、老婆，孩子很乖。 当你遇到烦恼时也可以找一个理由来...
怎么样才能没有烦恼?
答：人活着就是为了生活更快乐，更幸福，而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福，他就有了为之奋斗的欲望，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，在工作中寻找乐趣，让单调乏味的工作充满生趣，使自己无忧无虑，身心健康，生活和平而安逸，快快乐乐过好每一天。如果没有斗志、信心、毅力，...