侵犯了人格尊严怎么办 当自己的人格尊严受到侵害时应该怎么办
可以提起民事诉讼。
一、侵犯名誉权的规定：
《中华人民共和国民法通则》第101条 【名誉权】公民、法人享有名誉权，公民的人格尊严受法律保护，禁止用侮辱、诽谤等方式损害公民、法人的名誉。
《最高人民法院关于贯彻执行若干问题的意见》140条．以书面、口头形式宣场他人的隐私，或者捏造事实公然丑化他人人格，以及用侮辱、诽谤等方式损害他人名誉，造成一定影响的，应当认定为侵害公民名誉权的行为。
以书面、口头等形式诋毁、诽谤法人名誉，给法人造成损害的，应当认定为侵害法人名誉权的行为。
第120条 【姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权侵权责任】公民的姓名权、肖像权、 名誉权、荣誉权受到侵害的，有权要求停止侵害，恢复名誉，消除影响，赔礼道歉，并可以要求赔偿损失。
法人的名称权、名誉权、荣誉权受到侵害的，适用前款规定。
149．盗用、假冒他人名义，以函、电等方式进行欺骗或者愚弄他人，并使其财产、名誉受到损害的，侵权人应当承担民事责任。
150．公民的姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权和法人的名称权、名誉权、荣誉权受到侵害，公民或者法人要求赔偿损失的，人民法院可以根据侵权人的过错程度、侵权行为的具体情节、后果和影响确定其赔偿责任。
151．侵害他人的姓名权、名称权、肖像权、名誉权、荣誉权而获利的，侵权人除依法赔偿受害人的损失外，其非法所得应当予以收缴。
侵犯名誉权的行为到一定程度，会受到刑法的约束，可能构成侮辱罪、诽谤罪。
二、侵犯人格尊严：
《宪法》第38条规定；“中华人民共和国公民的人格尊严不受侵犯。禁止用任何方法对公民进行侮辱、诽谤和诬告陷害。”
《中华人民共和国未成年人保护法》第5条第一款规定：“尊重未成年人的人格尊严。”
有观点认为，名誉权属于人格尊严的一种，这样，也可以将法律对名誉权的规定放到这里。
严重侵犯人格尊严的行为在刑法上可能构成寻隙滋事罪，侮辱、诽谤罪等。
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有没有法律这个不是很清楚，吧主要是不删除的话，你可以到贴吧投诉去投诉．就是在吧主底下有个贴吧投诉，点击那个就可以了．进去以后把侮辱你的帖子发上，管理员就给你删除了．
1、“如果侵犯了公民的肖像权，名誉权，姓名权和隐私权应该怎么办？”：(1)可以和侵权人协商，让他停止侵权，并向你赔礼道歉、赔偿你的损失。
(2)在协商不成时：可以到被告所在地法院起诉，请求法院判令被告停止侵权、赔礼道歉、赔偿损失(包括物质损失、精神损失)。
2、“各自权利的赔偿及相关情况是什么样的啊？”：
(1)肖像权：应是权利人的肖像在未经同意的情况下被使用、且用于营利，才构成侵犯肖像权。权利人可以找侵权人要求撤下自己的肖像、赔礼道歉、并赔偿之前对方使用自己肖像所获得的利润的部分作为自己的损失赔偿；也可以继续让对方使用自己的肖像、但要求对方支付自己相应补偿费用。协商不成时：可以起诉到法院解决。
(2)名誉权：应是对方故意散播谣言，使权利人的名誉受到严重影响的情形。赔偿只能是：精神损害赔偿金，另外是停止侵权、赔礼道歉。
(3)姓名权：冒用了你的姓名？不允许、阻挠你更改姓名？这种情况似乎不是楼主所说的情形。赔偿也只能是精神损害赔偿、姓名被冒用受到的损失。
(4)隐私权的赔偿：相应的精神损害赔偿。
2、“如果没有证据证明别人侵犯了我的权利，只有自己知道自己的权利被侵犯了该怎么办？”：
(1)没有证据就无法起诉。
(2)那就只能先想办法去找证据、找侵权人，找到侵权人了、打到证据了再索赔。
首先如果你不能举证，得不到法律的保护，因为我国法律讲究谁主张谁举证；其实如果有人侵犯了公民的肖像权、名誉权、姓名权、隐私权，被侵害人可以主张停止侵害、消除影响赔礼道歉，并根据侵害情况进行适当的经济赔偿。
如果是人格尊严被侵犯是相对比较严重的 可以提出公开赔礼道歉和精神损害赔偿的要求 金额大概不会超过五千元 但是肖像权和姓名权的赔偿就相对较小了道歉是必须的赔偿金不会太多
可以提起民事诉讼，并且可以要求精神损害赔偿。
为在审理民事侵权案件中正确确定精神损害赔偿责任，根据《中华人民共和国民法通则》等有关法律规定，结合审判实践经验，对有关问题作如下解释：
第一条自然人因下列人格权利遭受非法侵害，向人民法院起诉请求赔偿精神损害的，人民法院应当依法予以受理：
（一）生命权、健康权、身体权；
（二）姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权；
（三）人格尊严权、人身自由权。
违反社会公共利益、社会公德侵害他人隐私或者其他人格利益，受害人以侵权为由向人民法院起诉请求赔偿精神损害的，人民法院应当依法予以受理。
我国的侵犯公民的肖像权，名誉权，姓名权和隐私权责任方式主要是民事责任。包括：停止侵害、肖除影响、赔礼道歉、赔偿损失。侵权责任中一是“以赢利为目的”的，是以营利为目的作了赔偿标准，即不管是否情节严重，是否赢利，都要进行赔偿。二是不以营利为目的，即也要对受侵害人的精神损失进行赔偿，是以“情节严重”来做为标准的。
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