20多岁了还能长高吗？ 女生二十岁还可以长高吗
现在已经20多岁的话，是不会再长高的，因为身高在未成年之前就已经会进行，成年之后身高就很难有增长了。
20岁如果骨骼线还没有完全闭合是可以长高的，但是通常情况下长高的幅度不大，可以打篮球，打排球，跳高，跳绳，多做一些拉伸的运动，促进身高的发育，保证充足的睡眠，每天晚上10:00之前按时地入睡，吃钙片可以补充钙质，多吃海产品和牛奶等食物，也可以补钙。
可以通过以下方法来促进长高：
第一、适当多摄入富含低脂肪和低胆固醇含量的优质蛋白，例如新鲜的鱼肉、新鲜的虾肉、较瘦的牛肉和羊肉等，这些能为身体提供较多的氨基酸，来促进身体的生长。
第二、适当多摄入富含纤维素的食物，例如新鲜的蔬菜，还有富含丰富维生素的食物，例如新鲜的水果等，这些对于身体的生长有重要的作用。
第三、还需要多适当摄入富含不饱和脂肪酸的食物，例如核桃、花生等。
第四、如果身高过矮，可以去医院查激素水平，如发现水平过低可以给予生长激素来进行治疗。
第五、可以适当做体育锻炼，例如慢跑、游泳等，这些都有助于身体的发育和长高。
二十多岁了，应该是不能再长高了。这个要看你的不逃避，没闭合，如果闭合了，真的就不能再长了。
1、可以，通常来说，16到18岁即青春期过后，长骨的骨骺线开始闭合，身高就不会有太明显的变化，但是部分人可以增长到20到25岁。
2、如果20岁以后还想升高，首先建议到医院进行X检查，评估骨骺是否完全闭合。如果骨骺未完全闭合，可以通过调整睡眠，充分的睡眠有助于身高的发育，尽量补充维生素D和钙质，多喝牛奶，多吃鱼类、肉类，多晒太阳，有助于钙的吸收，多进行跳跃等促进身高发育的运动，这样有助于身高的增长。
20岁以后是有可能长高的，需要根据实际情况来确定。首先人体20-25岁之前，是人体身高增长非常缓慢的年龄段，尤其是女性，可能在20岁左右，身体已经不能再长高了。能否长高与身高有关的骨骺线是否完全闭合来决定，一旦与身高有关的骨骺软骨全部完全融合，即便是可能十几岁或者已经到20岁也不可能再继续长高了。如果以身高有关的骨骺软骨并没有与骨骼完全融合，其骨骺线也没有完全闭合，即便是24岁的人，还是有可能会长高的，所以想要确定能否继续长高，需要检查与身高有关的最晚闭合的骨骺线，基本就能判断是否能够再长高。
过了20岁，已经过了生长发育的最佳时候，长高的可能性就不大了。要注意养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，适当的增加营养也是有助于长高的。身高的高矮与遗传以及个人体质，后天发育等都是有一定的关系的。如果不能再长高了，可以通过后天弥补，可以穿高跟鞋或者是内增高都是可以的。平时要多吃新鲜的瓜果和蔬菜，多喝水，少辛辣刺激的食物，坚持适当的体育活动。
你是否需要了解？
男生20岁以后还能长高吗20岁170都没到?
答：2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。 3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少 肪囤积臀部及大腿.并形成修长的腿部。20岁170算正常的吧，不过现在营养条件好了，好多175，180以上了！当然长多高看遗传的吧。平常适当拉伸下，你没事可以多运动。你每...
男生到了20岁还能长高吗?
答：1. 即使在20岁之后，仍有潜在的长高机会，尽管这可能性相对较小且速度较慢。2. 身高并不是衡量能力的标准。尽管我可能身材较为矮小，但这并不妨碍我在其他领域展现才华。3. 我认识许多身材矮小的男性，他们在技术领域表现出色，即便在篮球等运动项目中也能大放异彩。
我现在20岁,还能不能长高啊,有什么方法
答：20岁左右的人仍然有一定的生长潜力。尽管这个年龄段的自然生长速度已经放缓，但通过采取一些方法和保持健康的生活方式，还是有可能实现身高的增长。以下是一些建议：1. 保持健康的饮食：摄入充足的营养，包括蛋白质、钙、磷和维生素D等，有助于维持骨骼和肌肉的健康。富含钙和维生素D的食物，如牛奶、酸奶、...
俗话说20多窜一窜,身高停止生长好几年,还有长高的可能吗?
答：而女性一般来说，到20岁就很难再有生长的空间了。当然这种情况也可以通过一定的运动改变，如果感觉你已经停止生长了，但是又对自己的身高不太满意的话，可以选择多跑步多拉伸的方式运动自己的身体。有些人在这种运动之后，确实会发现自己长高了，但是大多数人其实在停止发育之后，就很难再改变自己的身高了...
女生20岁还能长高吗?
答：身高是指从头顶点(v)至地面的垂距。一般以厘米（cm）作单位，也较经常用“米”（m）。 身高是人体纵向部分的长度，源于人体的纵向生长，受遗传因素的影响较大。女孩比男孩身高发育的早，在12-13岁为快速增长时期，到19-23岁开始停止增长，而男孩身高发育的晚，在15-16岁为快速增长时期，到20-25岁...