早上洗头好还是晩上洗头发好 早上洗头、晚上洗头，哪种危害大些？
饭前洗头好。
因为刚刚吃饱饭，马上就洗头头伤心又伤胃，而且饭后马上洗头、洗澡，可能会造成心脏缺血，引发心脑血管疾病的猝发。洗澡最好在饭后一两个小时以后。可以根据自己的体质选择洗澡时间，比如体质虚的人可以选择中午阳气最旺的时候洗澡。
扩展资料：
洗头需注意：
1、洗头时用指甲挠头皮
很多人在洗头的时候喜欢用指甲挠头，皮其实只加中石油很多细菌的，一旦娇嫩的头皮被抓破，就很容易出现感染的问题。在涂抹洗发水的时候，再用指腹轻轻地推头发，其实是效果是非常不错的，可以去污又活血。
2、护发素涂在发根
由于洗发的时候毛囊已经完全打开，这时候护发素涂在发根上，其中的化学物质是很容易渗入而堵塞毛囊的。所以在洗完头发后，先要理顺头发，用护发素沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，最好不要让护发素碰到头皮，以免堵塞毛囊。
参考资料来源：
人民网-经期临睡加饭后 三个时段勿洗头
人民网-洗头发要注意哪些禁忌？ 一定要看看了！
在经历了一天的风吹日晒后，难免会有灰尘或造型品残留在头发上，如果不清洗很容易造成毛囊堵塞，晚上对头发的清洁还是很重要的。
干发的过程也很重要。平时，我们总爱用干毛巾反覆地揉搓湿发，有时还会拍打湿发，希望头发能干得快一些。然而，发根经过热水浸泡和按摩后，血液循环加快，毛孔张开，我们这样粗暴对待，头发很容易被拉断。
在头发洗干净后，用一块大的干毛巾把头发上的水尽量吸掉，用大梳子轻柔梳理后，再自然晾干。如果需要使用吹风机，应该使用柔和档，最适当的距离为10-15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。
早晚洗头注意要吹干
对于习惯于每天晚上洗头，然后湿着头发睡觉的人，专家认为，工作了一天，疲劳不堪，人体抗御病痛的能力降低，晚上洗头，又没有擦干，使水分滞留于头皮，夜而冷凝，长此以往导致气滞血淤，经络阻闭，郁积成患。疾病之患初起，头皮局部有滞障麻木感，特别是头顶多见，伴绵绵隐痛，或洗头后第二天清晨，头痛发麻，且易感冒。
而且被褥枕头等多潮气，再加上湿头发带来的水分和人体睡眠时散发的热气，就更有助于细菌滋生，并最终感染人体。洗头本是为了健康卫生，却反而会洗出病来。因此，洗头后要先用宽齿梳梳理，等头发半干，再用吹风机整理头发。
同时，早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在寒冷的秋冬季节。因为头发没有干，头部的毛孔开放，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉麻痹。如果一定要洗，不仅要用吹风吹干，还要等头发晾凉，毛孔关闭后再出门。
总之，早晚洗头后，一定要及时用吹风机吹干，尤其是在秋冬季节。
正确洗头的6个方法
1、洗发前先梳头，把头皮上的脏污和鳞屑（死细胞）弄松。
2、把头发弄湿，直到底层的头发和上层的头发一样湿透为止，并将洗发水倒入手掌，加水稀释，起泡。不要直接把洗发水倒在头发上，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑。
3、用指腹把洗发水均匀揉进发干（头发）里，用指腹轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫为止
1、洗头最佳的时间是晚上9点。
因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头，最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间，都是头皮松弛和休整期，不适合过度刺激。
2、头发吹干再睡觉。
湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。睡觉之前一定要确保头发9成干以上，这样可以减少毛鳞片受损，让头发长期柔顺。
3、不要梳湿头发。
刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。
4、不要用指甲抓头皮。
洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很爽，但是可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。。
5、不要直接把洗发水倒在头上。
洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想(不利于起泡沫)。
6、水温40度左右。
凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发!太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在40度左右，感觉到比体温稍热即可。
7、洗头次数少一些更好。
如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了，因为洗头会导致毛鳞片张开，毛鳞片从张开到闭合，这个过程难免有一些损耗，所以天天洗头不利于发质更好。但是有些人头发出油厉害，那么可以每天洗一次头，因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。
8、洗头时头要稍微低一点
用淋浴洗头时，很多人站得笔直洗，这样的话水流的冲击力可能导致头顶脱发比其他地方更多，所以更好的方法是头要低到心脏水平位置，这样可以减轻头发受到的冲击力，还能促进头部血液循环。
9、不含硅油的洗发水
如果头发感觉油腻、厚重，总也洗不干净，可以考虑用不含硅的洗发水，这类洗发水清洁能力比较强，洗完后比较清爽。
10、洗头后一定先擦干
很多人洗完头都是等头发自然干，这样其实不好。人在洗完头发时，头发的毛鳞片是张开的，张开就意味着脆弱，一些尘埃、细菌、脏东西都会趁虚而入。所以洗完头之后，最好先用毛巾擦至6、7成干，促进毛鳞片闭合，这样更有利于减少频繁洗发水对头发的损伤。
早上好
1、早上是新的一天的开始，要保持你干净的面孔】
2、早上清洗有利于毛细孔的健康成长】
3、每一根头发都有与其相连的皮脂腺不断地分泌出皮脂。早上洗头可以及时清洗头发表面过多的皮脂，根除真菌的培养基，明显减少头屑的产生，并有效增加头发的光滑程度和易梳性。
4、如果长时间不洗头，不但头发肮脏不利于美观，而且有可能引发头皮屑、皮炎甚至脱发等疾病。
5、有洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。
晚上洗头好。洗完头睡觉，超级舒服。
早上洗头健康还是晚上洗头健康，并没用科学定论。但是如果考虑到清洁方面，还是建议晚上洗发。
在经历了一天的风吹日晒后，难免会有灰尘或造型品残留在头发上，如果不清洗很容易造成毛囊堵塞，晚上对头发的清洁还是很重要的。
干发的过程也很重要。平时，我们总爱用干毛巾反覆地揉搓湿发，有时还会拍打湿发，希望头发能干得快一些。然而，发根经过热水浸泡和按摩后，血液循环加快，毛孔张开，我们这样粗暴对待，头发很容易被拉断。
在头发洗干净后，用一块大的干毛巾把头发上的水尽量吸掉，用大梳子轻柔梳理后，再自然晾干。如果需要使用吹风机，应该使用柔和档，最适当的距离为10-15公分，勿让热风太靠近，若是想使头发蓬松拉高，不妨试着反方向吹干，如此便能让发型蓬松有型。
早晚洗头都不好。
早上，人的血液循环还没恢复正常的状态，头部的神经比较敏感，水会刺激头皮，影响头部神经，另外，血液的加速循环会另头部感到不适；
晚上，夜晚气温低，空气中的湿气重，头发不容易干，当入睡时，头发中的残余水分会紧贴头皮，通风不畅，只能靠人体的体温蒸发，体内湿气曾大，会感到不适，另外，头发不干入睡会影响大脑皮层，第二天记忆力会下降。
洗头时间最好在中午，如果时间不合适，洗完头后一定要擦干，避免湿气入体，引起感冒。
你是否需要了解？
早上洗头好还是晚上洗头好
晚上洗头能缓解压力：忙碌了一天回到家，洗个头发能让紧绷了一整天的精神得到放松，对第二天的日常生活和工作都有好处呢。注意晚上洗头的时间：不过晚上洗头最好不要超过9点，而且洗过头发一定要吹干哦，不然容易头疼，还会影响睡眠质量。相比之下，早上洗头可能由于身体还没完全苏醒、抵抗力较弱等原因，...
早上洗头好还是晚上洗头好
通常早上和晚上这两个时间段都不建议洗头发，最好是中午洗头。但是如果中午没有时间，早上必须洗头发，建议最好在起床20分钟后再洗，同时还要注意保证室内温度不至于过低。如果晚上必须洗头发，建议擦干头发，同时也要注意保暖。1、早上洗头：由于人在刚起床时，血液循环较慢，而早上头部皮肤也比较敏感，...
早上洗头好还是晚上洗头好
但要注意在晚上洗头时，最好不要超过9点在洗头，尤其是洗过头发也一定要吹干，不要洗过就往床上一躺，一定干透了再上床睡觉；否则即使晚上洗头好一点，你洗错了，也很容易头疼，长此以往，还会偏头疼，睡眠质量也会下降。若就是说说习惯了早上洗头的，也尽量在早上起来后过一会再洗，用热水洗。
洗头最佳时间究竟是选择早上好还是晚上好?
4. 早晨头发未干透就外出，冷风刺激可能导致血管迅速收缩，出现荨麻疹甚至头痛。5. 经常早上洗头可能加剧荨麻疹症状，甚至引起脱发。6. 早晨立刻洗头可能引起直立性低血压，尤其在中年人以上更为常见，可能导致不适症状。7. 中老年人早上洗头可能刺激脑血管，严重者甚至诱发脑溢血。8. 晚上洗头对体质虚弱...
晚上洗头好还是早上好洗头的最佳时间是什么时候以及注意事项
1. 晚上9点是洗头的理想时间。在晚上10点到凌晨2点之间洗头，可以促进头皮细胞的再生和活跃。下午1点到晚上10点之间也适合洗头，而晚上10点之后到凌晨这段时间，头皮处于放松和休息状态，不宜过度刺激。2. 确保头发吹干后再上床睡觉。湿头发睡觉可能导致感冒、头发损伤、掉发增多和发质变差。因此，睡前应...
早上洗头好还是晚上洗头好
3. 无论是早上还是晚上洗头，务必使用吹风机将头发吹至干燥，以避免感冒和头痛。4. 早上和晚上洗头时，注意保持室内温度，避免因为外界寒冷空气导致免疫力下降。5. 最适宜洗头的时间是下午1点到晚上10点之间，避免在上午或晚上10点之后洗头，因为这个时间段是身体休息的时候，不宜进行刺激活动。6. 洗头...
早上可以洗头吗 晚上洗头好还是早上洗头好
洗头发的时间选择一直是人们讨论的热点，特别是关于早上洗头还是晚上洗头的问题。大多数人选择在晚上洗头，因为早上匆忙出门的上班族通常没有足够的时间。然而，早上洗头是否真的有害呢？让我们一起探讨这个话题。调查显示，60%以上的人有早上洗头的习惯，其中一半以上的人认为早上洗头有益。然而，从科学的...
早上洗头好还是晚上洗头好
日常对头发的护理最不可少的步骤就是洗头，但是很多人因为早上没有过多的时间都把洗头这件事留到晚上来做，究竟是早上洗头好还是晚上洗头好，如果晚上洗头一定要吹干再睡。 1、洗头最佳的时间是晚上9点 因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期，在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。其实...
晚上洗头好还是早上洗头好
早上洗头健康还是晚上洗头健康，并没用科学定论。但是如果考虑到清洁方面，还是建议晚上洗发。但是如果考虑到清洁方面，还是建议晚上洗发。在经历了一天的风吹日晒后，难免会有灰尘或造型品残留在头发上，如果不清洗很容易造成毛囊堵塞，晚上对头发的清洁还是很重要的。 一、早上洗头好还是晚上洗头好 早上...
洗头早上洗好。还是晚上洗好
3. 早晨洗头还可能使人受到风寒，增加感冒的风险，尤其是对于颈椎病患者，可能会加重病情。如果必须在早上洗头，应避免刚起床时进行，以减少对身体的刺激。4. 晚上洗头也有其不宜之处。如果头发没有完全擦干，残留的水分可能导致气滞血瘀和经络阻闭，有些人可能会因此出现头痛、头皮静脉炎、感冒或发烧等...