头发掉的很多，而且很油腻，怎样才能防止脱发，有生发的好办法吗 油性发质，而且经常掉头发怎么办？
一般这种情况跟自己平时的生活状态有关系，因为我自己平时也会有这种情况，一般是长期熬夜或者是精神压力大的时候出现的，所以针对头发爱出油以及脱发的情况，我觉得可以从以下几个方面进行注意和调理。
第一就是注意生活习惯问题，不要熬夜，熬夜伤害身体，不仅仅是黑眼圈的问题，直接表现就是内分泌异常，对于女性来说可能还会有月经异常的情况，当然前期表现不明显可能会有头发出油，掉发严重的情况，其实这种的话平时回归正常的休息就可以了，另外就是注意饮食，多吃一些清淡有营养的物质。平时有条件的话可以适当的做一下头部按摩，有助于促进头部的血液循环。
第二就是要考虑是皮炎的症状，因为脱发的原因有很多，一般情况下如果是脂溢性脱发的话，是一种慢性的疾病，要去医院进行检查治疗，因为时间长了会形成永久性的脱发，无论对于男性还是女性外观影响都是非常大的。症状是表现为头皮比较敏感，可能还会有轻微的触痛。
第三就是微量元素的缺乏，因为身体内微量元素的缺乏会导致毛发变黄、脱发等情况，所以建议去医院检查一下，如果是缺某种元素的话多补充一下就可以了，平时注意饮食的均衡性，另外就是如果是男性的话要少抽烟喝酒，出现脱发并不一定是衰老的情况，还有可能是一些疾病，所以平时一定要多注意调理。
现在的人呐，生活节奏特别快，喜欢熬夜，吃的都是高热量、高脂肪、油腻和辛辣的食品。这些，都容易会刺激皮脂腺的分泌，所以，导致现代人头发出油出的特别厉害，掉发也非常严重。
连明星也不例外，杨幂的发际线就曾经遭到全网的吐槽。很多明星，名人都处于半秃的状态了。
那么这个问题怎么破呢。经过了一年多与油腻、脱发的斗争 ，我自己总结出了防油腻防脱发的办法：
第一，饮食要合理。
只吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果，不吃生冷的东西。除了给宝宝增加营养外，我和老公基本以素食为主。
第二，生活有规律，坚持早睡早起。
我一般基本晚上十点就上床睡觉，然后早上六点多起床。
第三，爱运动。
运动能使身体新陈代谢加快，促进体内的血液循环，身体去湿气的一种良好的办法。
第四，养发保健秘方；
吃了半年以上的黑米黑芝麻保健养生粥。主要成份有：黑米、黑芝麻、黑豆、核桃、薏米、百合、粳米、红糖。
以上这些食材，都是药食同补，天天吃都没有问题。黑色入肾补肾，薏米去湿，红糖补气血。
合理的饮食，加上早睡早起，睡眠有规律 ，爱运动。这些，都是调理身体的良好习惯。经过一年的时间，我不仅头发不油了，掉发少了，脸上的斑都淡了许多 ，肤色也变得有光泽。
所以，健康的身体来源于良好的生活习惯，您说，对吗？
希望我的回答对你有帮助。答主：源妈，和你一起带着娃成长！公众号“源妈生活圈”，ID:【ymshq99】
男性的雄激素性脱发，可用控油的香波治疗，也
可用联苯苄唑的溶液、EVA软胶囊治疗。
如果头发油腻的同时出现脱发，以前通常认为是
脂溢性脱发，但是现在医学上没有脂溢性脱发的
诊断。脱发一般要根据临床表现、性别等来判断
，可能是雄激素性脱发，也可能是休止期脱发，
或是其他的一些脱发。
头皮是皮脂溢出的部位，所以有些病人会出现头
皮油腻，就是头油多，比如早上洗头后，到了晚
上就会出现头油特别多，这种情况需要用控油的
药物来进行处理，可用控油的香波，比如酮康唑
洗剂，主要成分是酮康唑，可以起到抗增脂的作
用，一般用后可控制头皮出油。头油多可能容易
出现炎症，加重脱发，所以，脂溢性皮炎会加重
脱发。
男性如果头油多，伴有脱发，通常是以雄激素脱
发为主，可通过用控油的香波来治疗，比如酮康
唑洗剂；还可用联苯苄唑的溶液治疗；头油特别
多时，可阶段地服用EVA软胶囊，从而起到控油
的作用，头油减少后，头皮的炎症就会减轻脱
发就会减少，促进头发生长。
这位朋友所说的起初可以确定属于是脂溢性掉发
脂溢性脱发与干燥性脱发都与头屑有着密切的关系，所不同的是脂溢性脱发的头屑粘满着油腊，其原因是皮脂分泌过多。年轻人脱发者大多属于此类。
脂溢性脱发主要临床表现是以头顶及前额部位脱发比较明显，并伴有头油较多的症状。很多人误以为头油过多是造成脱发的主要原因，但从临床观察发现，头油过多并不是造成脱发的主要原因，头油多的人很多，但不见得个个都有脱发的现象，只有在头油分泌过多，而又不经常清洗，造成脂溢性皮炎的情况下，才可能导致脱发。
怎样发现自己是否属于脂滥性脱发呢?除了前面所叙述过的脂溢性脱发大多发生在青年人中，脂溢性脱发还有一个明显．的特征，就是脱落的头发根上有白色的粘着物。刚脱落的脂溢性脱发，如将其放在镜子辞光滑的物体上，它可以牢牢地粘在上面，这白色的粘着物，就是皮脂块。
发现了自己属于脂溢性脱发，就可有针对性地问诊求医了。但最重要的是减少控制脂肪的摄人量。专门医院门诊医生发现“十个光头九个富”，看来，脂溢性脱发确与摄人脂肪过多有着密切的联系。
在正常情况下，头发的健康生长需要得到适量的皮脂供应。但如果皮脂分泌得过多，头皮就会被油性头屑覆盖住，头发上的毛孔由此而被堵塞住，这样，皮脂就包住了发根并积蓄在毛囊里，就象存满了油的油壶一样，使头发的附着力大幅度降低。这时稍加外力影响，头发就会自行脱落。
每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。建议：女性，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳 。
脂溢性掉发是目前医学上最大的问题，没有任何一种办法可以彻底解决，不过建议可以使用补发，效果到时不错，可以了解一下
你是否需要了解？
头发很油怎么办?还掉发多,一天大概50到60左右,怎么办?
要经常洗头，薰衣草控油洁发皂：主要是平衡油脂，杀菌止痒，舒缓头皮等，如大油头，头皮瘙痒，细菌感染有很好的 改善作用。
头油多还掉头发怎么办?
头油多还掉头发属于脂溢性脱发。解决办法：方法1.选用木梳或牛角梳。不要用尼龙做的梳子梳头，因尼龙梳子易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用木梳或牛角梳 ，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。方法2.勤洗头。洗头的间隔最好是2~3天，洗的同时需边揉边按摩...
男人头油多掉发严重怎么办?
除了控制饮食和早点休息以外，可以多吃点粗粮，像红薯玉米这些，如果不方便的话，也可以买复合B族维生素，他们也有控制头皮出油的效果，而且平时尽量不要染发烫发。在生活中很多年轻人由于生活压力，工作压力，不规则的生活规律导致头发的脱落。怎样才能防止头发的掉落 分享一下。一、合理洗头 1.洗发不要太...
头发特别油腻,有脱发的迹象,只需要注意以下几个方面?
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头发很油性,掉头发多,怎么控油?
4、发根处使用洗发水 对于油性头发怎么护理的问题，洗发根是一种好的解决办法，为此需要一个带喷嘴的小瓶。让后将一份抗油洗发水与四份温水混合在小瓶中，对着发根处喷，使香波冒一冒泡后再冲掉。而且还要注意不宜再使用洗发水，以往内从发根流向发稍的香波已足够用来将头发洗净。5、使头发间保持距间...
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青少年掉头发很厉害怎么办？掉发的原因有很多。一、造成掉发的原因：1、学习压力大，平时精神过于紧张，这会导致掉头发；2、营养不良。如果身体缺乏足够的营养，头发的营养也会跟不上，就会导致头发枯黄、变脆，时间长了容易掉发；3、不经常活动，身体免疫力比较差。身体差了，头发毛病当然也多了。二...
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油性发质,而且经常掉头发怎么办?
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我的头发两天不洗就油腻的不行了,还老掉头发,有什么好的方法吗?
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