做了很大的错事怎么才能忘记？
既然知道是错事，想必十分自责和懊悔；既然称得上很大，肯定对人对己都会产生不小的影响和不轻的伤害。要想尘封并彻底忘记这段记忆，对正常人来说，是难以做到的事。从心理学角度看，人经历过的东西都会留下记忆，情绪波动愈大，记忆愈会加深。那么，既然忘记不了，如何最大限度减轻这段记忆呢？
第一，敢于面对。从心理上讲，逃避问题，只会在心理上加重负面情绪，更深刺激记忆神经。而直面问题，积极的思想情绪和纠错行为，能在他人的体谅之下减轻压迫感和紧张感，而松弛记忆神经。
第二，力求反转。用辩证法的观点看，坏事在一定条件下也能够转化成好事。就当事者而言，只要能够真正醒悟，汲取教训，痛改前非，浪子回头，重新做人。这个大错就没有白犯。还可以避免今后更大错误的发生。
第三，改变环境。如果所犯错误与工作生活环境有关，如果条件充许且对自己今后发展有利，可以考虑换个环境去工作生活。这对消除环境对人不良心境和痛苦记忆的影响，很有帮助。
第四，心理调试。错事越大，心理压力就越大，情绪状态就越不好。进行及时的心理干预，有利于让当事人放下过重的心理包袱，回到正常的工作生活状态。
第五，时间淡化。再大的事也有消停和揭篇的时候。时间是一味心理疗伤的良药。随着情绪的转移，生活的充实，时间的推移。既使曾经的记忆不能完全失去痕迹，但它会随着时间的流逝而渐渐地变淡。
总之，人都有犯错误的时候。最重要的是犯了错误要知错善改，而不是逃避现实悲观失望，也不是总爱纠缠在如何忘记的怪圈里不可自拔。记住有过的教训和痛苦，比忘却曾经不快的经历，更有意义，更有好处。前事不忘，后事之师。没齿难泯，以往鉴来。把坏事变成好事，才是最该庆幸的结果。
你是否需要了解？
做错事了,好后悔怎么办?
答：尤其是在年轻的时候，由于年轻气盛，会经常犯这样和那样的错误，但这也许是一个人成长过程中的一种经历，通过不断的修正错误，可以让我们更好的成长起来。话又说回来，当你犯了错误的时候你很后悔，这是一种悔过自新的表现，但是你仅仅后悔又有什么用呢？必须努力去改正错误才是正确的选择。
如果孩子做了很大的错事,该采用什么方法来解决?
答：如果孩子做了很大的错事，家长也不要对孩子打骂，因为这样很可能会激起孩子的逆反心理，对于让孩子走上正道是非常不利的，家长应该和孩子处于一个平等的地位，帮助孩子分析事情的利弊，要让孩子自觉的认识到事情的错误性以及事情后果的严重性，除此之外，家长要和孩子一起承担这件事带来的后果，要让孩子...
我做错了一件事很后悔很自责给自己带来了很大的麻烦该怎么办呢
答：你自责是后悔当初干了错事情，你怎么错的，就补好那个缺口，不管花多久的时间，都要用心去做补好错事，世上无难事、只怕有心人。
我觉得自己做错事了 好后悔 怎么办
答：放下吧，后悔无济于事，何不好好面对现在的一分一秒，把错事牢牢记在心中，不要再犯，不要沉溺于后悔当中。如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。所以你应该心存...
我做过一件错事之后经常想起,想起来就懊恼不堪,我该怎么办?
答：你应该知道，每个人都会犯错的，只是犯错的性质和大小不同，有时候因为一个不经意的失误可以伤及一个人的生命 你做了错事，你可以考虑下你做的错事，主观原因有多少，客观原因占多少比例，错误的大小，分析一下，要是错不大就不用太苛刻自己了，人生很漫长，一生中会遇到很多事，量大福大，有容乃大...
做了一件后悔一辈子的事情,每天都在想这件事情,怎么才能走出来...
答：这是真的吗？未必，因为人在遇到需要做的事的后，当时的心情，心境，思维等都已经格式化了，肯定都有思考过，但是后面来看总觉得做的不够好，或者说认为当时做的很糟糕。但后面遇到这种事的时候大部分人依然还是按照原来的意思在做。为什么呢？就是因为你的思维模式已经定性，你当时所做的其实就是你...
做了一件错事很后悔自责但不能让身边的人知道怎么办?
答：尤其是过去了很久的事，你长期沉浸在自责中，再次相遇，你发现，对方早已经把这件事忘记了。人都有犯错的时候，大可不必太责怪自己。只要自己在犯错误的同时，去吸取教训改正和累积经验懂得更多就好，人生就是有挫折有困难的，是锻炼磨练…因为这样才能使我们成长。如果自己真有点愧疚，把错误写在纸上，...
做了一件特别后悔的事怎么办
答：做了一件后悔的事,怎么办阿,后悔阿??? 做了后悔有什么意义呢!忘了吧!就当做没发生!没什么大不了的!谁没后悔过n 做了一件及其后悔的事怎么办 既然做了后悔也没用,世上没有后悔药。 如果自己做了一件特别后悔的事情要怎么办呢?求大神帮助 不做都做了,只好改过来,下次不犯同样的错误,才不会让自己后悔。
我做了一件错事怎么办
答：没事的，谁能不犯错呢，有悔过之心本就是一种进一步了。 没事的,不就是做错了一件事吗?其实人人都会犯错,不犯错的人在这个世界上基本上没有。所以你就不要太过自责,要放开胸怀,从头再来。同学们不理你使你感到不好受,这个也是很正常的,他们也想你改正错误的啊...
关于工作方面内疚自责的句子
答：日本,这个曾经手上带满中国人鲜血的民族不愿回过他们高贵的头颅看看他们曾经在那片不属于他们的土地上做过了什么。他们不会愧疚,他们不愿愧疚,他们想要忘记他们犯下的滔天大罪!时隔多年,我们以宽和的心态向那些罪人们伸出了友谊之手,当他们用那无法洗净的血手同我们握手时,愧疚之心也许会重新回到他们身上吧。