我被人欺负得了抑郁症好痛苦,怎么办 得了抑郁症,怎么办 活着好痛苦?

作者&投稿:伍程 2024-06-30
我被人欺负得了抑郁症好痛苦,怎么办

抑郁症是可以治愈的,抑郁症的治疗:
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药,抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片(乐友)、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导:
1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
2、要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快。

经常有人咨询我:在学习工作生活中遇到很多问题,比方说,有人工作中遇到挫折,就会不断的责备自己,我应该这样做,而不应该那样做,对自己的做法久久不能释怀。还有人因为某些事情,会一直认为别人应该怎样怎样。

有抑郁症首先要做的就是尽早把疾病治好。抑郁症属于心理疾病,一般是因为经历过一些伤害内心的事情,在心里留下了难以除去的伤痕。这个疾病一般是需要专业的医生进行康复治疗,但同时也需要自己去积极面对,积极的去修复自己内心的伤痕。抑郁症的状况得到调整之后,你的内心便会得到一定程度的增强,也不怕那些欺负你的人了。他们敢欺负你,还不是因为知道你有疾病,那咱就让自己早点康复过来,强横的面对那些欺负你的人。



你还是学生吧。

被人欺负的话,自己能解决的问题,自己解决,

不能解决的问题,可以和老师、家长,甚至学校管理人员,反应一下情况。

如果是严重的问题,还可以请求法律的保护。

总之,办法总比问题多。你要开阔心胸、视野、思维,不要过于纠结于不愉快的事情啦。

关于抑郁症,建议你积极地治疗、调理。

如果不爱运动的话,建议适当多一些户外活动、运动,调整好身心状态。

平时,还可以培养一些积极、有意义的兴趣、爱好。

当然,别忘了努力学习,把学业搞好。

抑郁症是可以治愈的,抑郁症的治疗:
一、抑郁症严重的话需要在医生指导下用药,抑郁症的治疗有心理咨询如认知疗法、森田疗法。药物治疗要在医生指导下用药。建议吃一段时间的盐酸帕罗西汀片(乐友)、百忧解或者瑞必乐。
二、抑郁症的饮食上多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
三、抑郁症的自我心理疏导:
1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
2、要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
3、相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快。

哥当初3岁没爹 7岁娘有跑了和一个老男人 14得了抑郁症 现在在当一个押运员 照样过得好好的 你要走开 不要因为这事情痛苦 否则会严重

我也是三年的工作受尽凌辱,被人毫无底线地辱骂,现在也是悲恸欲绝,每天夜里2~3点就难过得醒来了,每天白天头痛死了


你是否需要了解?

我有重度抑郁症 外人欺负也就罢了 向家人倾诉也没人信 父母也欺负我...
答:你好,很高兴回答你的问题。你有重度抑郁症,外人欺负你也罢了,向家人倾诉也没人信,父母也欺负 现在心理问题越来越受到重视。既然你知道自己有这个问题。那就要告诉自己 很多事情是自己想出来的,其实外人未必在欺负你,而父母更不会欺负你。每天要记得打开窗户 ,呼吸新鲜的空气,迎着朝阳伸开双臂,拥抱...

我得了抑郁症,没钱看病,只能自己打工赚钱看病,得了抑郁症以至于头脑不...
答:最严重的不是得了病,而是不知道自己得病了,你这个情况属于轻度抑郁,可以通过倾诉聊法,不一定非要去看病,可以找人,找物倾诉,本人心理咨询师三级,不过这个证是在部队考的,懂得

...彻彻底底的自卑者,其实就是初中被人欺负了,从此一蹶不振,多年过去...
答:我是一个抑郁症患者,彻彻底底的自卑者,其实就是初中被人欺负了,从此一蹶不振,多年过去了,我一直忘不 病情描述(发病时间、主要症状等):甚至有轻生的念头,我该怎么办?我感觉不到一点开心,同年人都不接那我。... 病情描述(发病时间、主要症状等):甚至有轻生的念头,我该怎么办?我感觉不到一点开心,同年人...

得了抑郁症怎么办
答:抑郁症、焦虑症、强迫症、双相情感障碍、恐惧症以及精神分裂等所有心理、精神疾病的真相与解决之道 心理和精神问题是当前非常严重的一个社会现象,尤其是在孩子中也越来越多,实在让人痛心疾首。由于不明真相和解决之道,多少人沉浸在别人无法想象的内心痛苦和绝望当中,甚至想放弃生命。也造成无数家庭濒临崩溃。我作为一...

患抑郁症情商低的老实人,刚入职一家国企被公司老员工欺负,该怎么办
答:到哪去都会遇到欺生的人,刚开始就不动声色的照着做就可以了,过了这个阶段大家熟了就没事了。去过你有后台你随便反抗,不然你只能召开更多人的欺负。

以前被同学吼骂欺负我,留下了很严重的阴影,现在每天根本高兴不起来,半 ...
答:这种事情我深有同感!记得上小学四年级时,我家搬家之后,就插班到那个小学,很多同学见我是外来的,还学习好,就总欺负我,那时候我都不想上学。时间长了我也学聪明了,就和班里大多数同学一起玩,特别是一些有正义感,比较厉害的同学一起,他们也就不敢欺负我了。再后来上来初中,本以为摆脱了那些...

抑郁症遇到无辜被骂想发火怂人怎么办
答:这位朋友,你好!你今年多大了?你说你有抑郁症,是你自己感觉的,还是经过正规医院检查给出的结论?你有没有进行系统的治疗?你身边的人不知道你的情况,他们是跟你正常交往交流的,你是不是想多了?你感觉很多人欺负你,不知道具体的情况是怎样的?你是独自一个人带孩子吗?你的周围哪些人经常跟你...

我是一个初中生,中度抑郁症患者,我该怎么办,详情如下?
答:如果患者一直郁郁寡欢、悲悲切切,像《红楼梦》中所述的林黛玉式的抑郁性性格的话,可以采用支持、安慰或心理动力学的方法治疗,着重消除自卑心理,提高自信。如果患者表现为不善交际。与领导和同事关系不好,孤僻、退缩和与社会隔离,可以采用社交技巧训练、人际关系指导,帮助其学会如何与人交谈和交往,...

曾因抑郁症被同学嘲笑,心里难以释怀怎么办?
答:去爬爬山,看看蓝天、白云,听听音乐,跳跳舞了。时间会冲淡一切,没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态,一切都会好起来的 。忍一时风平浪静,退一步海阔天空。

现在得抑郁症和小时候受到大部分人的长期欺负有关吗?
答:如果小时候被欺负的人,可能内心会变得更加敏感,如果不能及时得疏导痛苦的情绪,可能会伴随成长,一直影响生活呢。还有如果遇到抑郁症人群,记得微笑和保持善意。如果可以的话,认真听一听她们的倾诉,尽管只是短暂的停留,仍然能带给他们极大的暖意。[送心]抑郁症的产生有多种因素,幼年遭受长期欺负绝不...